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何为森田疗法的顺其自然

我最近一直脾气暴躁,有时还出现精神恍惚,都说让我用森田疗法,何为森田疗法的顺其自然?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:森田疗法就是神经症的症状出现的时候,越想努力克服,症状就会使自己的内心冲突加重,苦恼更加严重,症状就会更加的顽固。如果症状出现的时候采取一些不在乎的态度,顺其自然,既来之,则安之,接受症状,不把视为特殊的问题,以平常心来对待。

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森田疗法就是神经症的症状出现的时候,越想努力克服,症状就会使自己的内心冲突加重,苦恼更加严重,症状就会更加的顽固。如果症状出现的时候采取一些不在乎的态度,顺其自然,既来之,则安之,接受症状,不把视为特殊的问题,以平常心来对待。
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