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胆结石日常可以做哪些运动

我前几天单位检查时医生说我有胆结石的情况，叫我平时可以多运动排石，胆结石日常可以做哪些运动？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：胆结石可以经常参加游泳，跑步，散步，体操锻炼或打网球等锻炼，能有效降低胆囊疾病的发生，甚至可以排出一些小的结石来，建议可以有规律的健身锻炼，注意劳逸适度，不能劳累过度如长跑，棒球等运动不适合结石患者。

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张捷主任医师
外科武汉大学中南医院三级甲等
一般来说，胆结石的并发症较多，具体如下：胆结石是指胆道系统，包括胆囊和胆管的任何部位发生结石的疾病。通常情况下，胆结石可能会有急性胆囊炎、急性胆管炎、胆源性胰腺炎等并发症。建议患者出现这些情况时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。在日常生活中，患者应保持轻松、愉快的心情，适当活动，纠正不良生活习惯，医嘱正确用药，定期复诊。
胆结石的治疗方法有哪些
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
胆囊结石可以通过药物和外科两种方法来进行治疗。对于急性胆囊结石，可以口服抗炎解痉的药物来改善。慢性期可以口服利胆药，例如熊去氧胆酸、金胆片、消炎利胆片等，可以帮助排出胆汁，降低慢性胆囊炎的发病率。急性发作时，若有胆囊结石，应尽早进行外科手术。慢性胆囊炎的病人，如果出现了胆囊内有大量的结石，或是出现了胆囊萎缩，就必须进行外科手术。
胆结石腹腔镜是什么
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腹腔镜是一种微创手术，不用开刀治疗，那这个腹腔镜的创口很小，开一到三个孔就可以啦，腹腔镜手术检查这个方法效果好，创伤性小，愈合快，注意休息，不要劳累，多补充营养。
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刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
第一种是高维生素c含量的食物，第二种是植物蛋白，第三种是粗纤维食物。这些是常见的食物。当然，可以按照个人喜好来调整。尽可能减少甜食或太油腻食物的接触，适当的蛋白质也是必要的。
胆结石治疗方法有哪些
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
老是说腹疼，有时候还感觉到背部疼痛，到医院检查发现患有胆结石。还有一个方面就是控制炎症刺激，可以去当地人民医院就诊，还有一个方面就是选择微创手术腹腔镜。注意好休息。
诊断胆结石需要做哪些检查
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常来说，诊断胆结石需要做腹部CT检查、B超检查、核磁共振检查等检查。胆结石包括胆囊和胆管的任何部位发生结石的疾病。按发生的部位来分，可分为胆囊结石、肝外胆管结石和肝内胆管结石或者上述多部位同时并发，其中胆囊结石占全部结石的50%左右。胆石病的临床表现以右上腹胆性绞痛、黄疸和发热为三大主证，其疼痛往往于夜间、饱餐后或进食高脂肪食物后发作，疼痛可向右肩或右肩胛部放射。通常可以进行腹部CT检查、B超检查、核磁共振检查等检查。
胆结石可以喝咖啡吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
胆结石可以喝咖啡，要适量，咖啡的科学饮用方法：每天的咖啡用量不应超过一杯。少放伴侣和糖等添加物。喝得惯，最好喝纯的黑咖啡。饮用的时间应该是早晨或者中午。午后到晚上不要饮用咖啡了，会影响晚上睡眠。
胆结石哪些菜不能吃
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
胆结石不应该吃的蔬菜有如菠菜、苋菜、蕹菜、竹笋、洋葱、茭白，虽含钙丰富，但含草酸也较高，易形成草酸钙沉淀，加重胆结石的形成。按时吃早餐，不可空腹的时间太长。饮食以清淡为主。
胆结石日常可以做哪些运动
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
胆结石可以经常参加游泳，跑步，散步，体操锻炼或打网球等锻炼，能有效降低胆囊疾病的发生，甚至可以排出一些小的结石来，建议可以有规律的健身锻炼，注意劳逸适度，不能劳累过度如长跑，棒球等运动不适合结石患者。
胆结石术后饮食食谱有哪些
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
第一款食谱是桂花莲子羹，第二款是金钱草银花炖猪肉，第三款是清蒸鲈鱼，第四款是山药南瓜小米糊，第五款是粉葛粟米芯煲排骨汤。胆结石术后有这五款饮食食谱，都对健康很有益，另外，患者也要吃些别的蔬菜水果，均衡的摄入营养，少吃辛辣刺激油腻的食物，多注意休息，保持好愉悦的心情，有什么异常出现及时去医院就诊，以免出现更严重的后果。
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