容易怕冷”的老年人如何调理

甲减是会怕冷的，典型的甲减症状的就是怕冷、乏力，甲减的患者由于甲状腺激素分泌的减少，所以会出现体温的下降。因为甲状腺激素具有维持正常体温的作用，如果患者出现了怕冷、乏力，要进行甲状腺功能的进一步检测。

一般考虑是脾胃阳气虚寒所引起的体虚。还是可以到正规医院做检查，中医上看舌苔，脉象具体做诊断。多吃高蛋白饮食，同时服用补气药物。平时适当活动，要经常锻炼，经常喝些薏米粥，吃些红枣喝些鸡汤等。

免疫力低下不会怕冷严。重免疫力低下的身体易于被感染，免疫力低下使免疫系统不能正常发挥保护作用，极易导致细菌、病毒、真菌等感染，免疫力低下最直接的表现就是容易生病。有可能会有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，每次生病需要恢复的时间也长，感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、支气管炎反复发作、腹泻反复发作等。

考虑抵抗力下降引起的症状，但需要排除慢性疾病引起的病情，如贫血，甲状腺功能减退疾病，需要检查甲状腺功能，血液生化，血常规，初步评估病情。如果排除疾病引起的，可以高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，循序渐进加强运动。

若是急性盆腔炎，在感染严重的情况下可能会有怕冷的症状。急性盆腔炎还会导致发烧、寒战、怕冷的症状，即使添加衣物怕冷情况也不能很好缓解。此时检查体温会发现体温明显升高，一般会在38.5度以上。若盆腔炎感染不严重，则一般不会有怕冷的现象。慢性盆腔炎通常都不会导致体温改变，也就不会怕冷，但会导致下腹部疼痛、肛门坠胀等情况。通常在同房或劳累后会加重疼痛的症状。

出现感冒、怕冷的现象，往往是感冒引起来的发烧，首先需要测量体温，如果确实出现发烧的情况，就是发烧导致的感冒、怕冷。发烧的时候由于体温调定点发生上移，为了升高体温，机体散热会减少，皮肤表面的毛细血管也会发生收缩的现象，从而减少散热，皮肤表面的温度就会出现下降，所以会出现怕冷的症状。如果发烧的温度比较高，超过38.5度，应该使用退烧药进行治疗。

患有高血压的病人不仅怕冷，同时非常的怕热。如果长时间出现怕冷或者是怕热的情况，极为容易出现脑溢血的现象。应该保持通风，多到外面呼吸新鲜的空气，可以适当的运动，有利于身体的健康。

一般来说，怕冷又怕热的容易出汗可能是以下原因引起的，具体分析如下。怕冷又怕热的容易出汗，通常是肾虚引起的，患者可以在医生的指导下口服肾宝片进行调理，有助于缓解患者出现的不适症状。此外，日常生活中，患者应当合理膳食、规律作息，不要长时间熬夜，积极参加体育锻炼，有助于增强体质，对于身体的恢复有一定好处。

老人的身体属于体寒，平时注意身体的保暖。多喝些红糖水。也可以多吃些鹿产品。再增加体内的热量。主要就是因为，肾虚导致的。吃些中药来对身体进行调理。调理身体不能过急，毕竟不是一天两天才造成的身体虚寒。

身体出现这些症状，首先要考虑可能是体质变差引起的。因为长时间坐立不活动，加上不健康的生活习惯会导致身体出现这些不适症状。若调整了生活习惯并加强运动锻炼后，这些症状没有得到改善，有可能是甲状腺出了问题。比如甲状腺功能减退，也就是甲减，这是由于甲状腺激素合成及分泌减少或组织作用减弱导致的全身代谢减低综合征。甲减通常会有这些症状表现：早期表现可为乏力、困倦、畏寒怕冷、便秘、女性月经增多等。随着病情进展逐渐出现反应迟钝、表情淡漠、毛发脱落、声音嘶哑、食欲不振或厌食、体重增加及皮肤粗糙等。若出现多种以上的这些症状，建议尽快就医检查甲状腺功能。即使确诊甲减，也不要慌张，在医生指导下坚持用药，保持乐观积极的心态，平衡饮食，也是可恢复正常生活状态的。