首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

糯米吃了有什么好处

我弟弟特别喜欢吃糯米饭,基本上每天早餐都是糯米饭,糯米吃了有什么好处?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:糯米本身属于一种江米,从中医的角度来讲,吃了糯米可以补中益气,对于气血亏虚导致的头晕、头痛和自汗有改善作用。而从营养学的角度来讲这种糯米中的脂肪、糖类、钙离子、铁离子和维生素b族非常丰富,吃了之后可以有效的增加骨骼的强度,改善缺铁性贫血,营养神经、改善失眠多梦的状态,可以促进食欲,可以预防心脑血管疾病。

展开全部
相关推荐
百香果小孩子吃了有什么好处
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
小孩子吃了百香果以后,有助于增强自身免疫力,还有助于改善消化功能。1.百香果的营养价值丰富,百香果中含有丰富的蛋白质、多种维生素,以及大量的微量元素,能为小孩子提高充足的营养物质,提高机体免疫力,增强抗病能力。2.小孩子适当的服用百香果,可以帮助改善消化系统功能,具有健脾益胃的功效,预防小孩子出现腹胀、腹泻或者便秘等不适症状。
鹅肝吃了有什么好处
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
通常情况下,吃了鹅肝的好处如下所示:鹅肝可以帮助身体保持正常的生长和生育功能,保持视力,预防眼部干燥,减轻眼部的疲劳,改善皮肤的颜色。多吃鹅肝,可以帮助身体提高免疫力,预防老化,抑制肿瘤细胞的生成,提高机体的免疫力。鹅肝可以有效的补充体内的铁,可以预防缺铁的发生。建议患者适当吃鹅肝,不要过量吃鹅肝,以免引起身体不适。
益生菌婴儿吃了有什么好处
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下,益生菌婴儿吃了对的肠道有一定的保护作用。益生菌主要是调理肠道菌群平衡的,婴儿适当的服用可以改善脾胃功能,促进消化和吸收,抑制肠道内部有害细菌的生长,所以益生菌婴儿吃了对的肠道有一定的保护作用。还可以在一定程度上增加婴儿体内的免疫调节能力,降低婴儿发生过敏反应的几率,对婴儿的好处是比较多的。
薄荷吃了有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
含有薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份,可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛,改善感冐发烧、咽喉、肿痛,并消除头痛、牙痛、恶心感。也常用于制作料理或甜点,以去除腥味,或提味。
常吃糯米饭有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
糯米可以起着很多的作用,因为糯米里面含有丰富的钙质,而老年人多会出现骨质疏松,所以多吃糯米的话可以很好的帮老年人补钙,缓解老年人的骨质疏松问题。糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃。适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用。
吃了知了有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
知了的主要成分有甲壳素和蛋白质,味道咸,甘。知了还可以作为中药,有驱寒,抗菌,利尿的功能。知了也可以医疗便秘,便秘的患者,基本上都是身体内有炎症,知了对治疗便秘的患者有一定的疗效。知了在幼虫时期,营养价值是非常丰富的,药用价值也非常高。知了全身都是蛋白质,没有脂肪,所以营养价值非常高。
吃糯米对身体有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
糯米甘温,入脾胃经,具有较好的健脾养胃,补中益气,止虚汗。能有效的缓解脾胃虚寒引起的反胃、食欲不振、饮食减少、消化不良、腹泻、妊娠腹胀等病证,还能用于气虚引起的体倦乏力、自汗、气短。
海蛎吃了有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
海蛎即是牡蛎,也叫生蚝,适量食用对身体很有益处。中医认为,海蛎性寒,具有补肾壮阳,滋阴养血的功效。含有氨基酸、糖元、牛磺酸、多种维生素、锌等微量元素,可以降血压、调节血糖,健脑益智,护肝保肝,提高性能力,还可以清除自由基,增强体力,提高机体免疫力。含有的微量元素,可以补钙,预防骨质疏松,延缓衰老,美容养颜,缓解更年期症状。
喝糯米酒有什么好处糯米酒什么人不能喝
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
糯米酒含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,饮后能开胃提神,有活气养血、滋阴补肾的功能,产妇和妇女经期多吃,尤有益处,是老幼均宜的营养佳品。切记阴虚火旺者忌服,喝时一定要注意适量,儿童最好别喝。
糯米吃了有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
糯米本身属于一种江米,从中医的角度来讲,吃了糯米可以补中益气,对于气血亏虚导致的头晕、头痛和自汗有改善作用。而从营养学的角度来讲这种糯米中的脂肪、糖类、钙离子、铁离子和维生素b族非常丰富,吃了之后可以有效的增加骨骼的强度,改善缺铁性贫血,营养神经、改善失眠多梦的状态,可以促进食欲,可以预防心脑血管疾病。
常见科室