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多喝热水的好处是什么

我平日里喜欢喝水,但不是热水,我老婆让我喝水就喝热水,要么就不要喝,多喝热水的好处是什么?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:热水吸收速度快,使身体水分增多,可加快代谢水分的排出,还可以排出体内过多的热与毒素,促进新陈代谢。可以促进血液循环,扩张肠胃壁的毛细血管,促进肠胃蠕动,有助于消化。可以安抚肠道,温热身体,水的热量对腹部肌肉舒缓和镇静有很大的效果,可以帮助治愈痉挛,有镇痛止疼的效果,还可以帮助保持排便通畅。

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