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黑豆浆可以天天喝吗

我早餐都是喝黑豆浆，黑豆营养价值挺高的，黑豆浆可以天天喝吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：黑豆浆可以天天喝，但是不易饮用过量。每天喝300～500ml，不要一次饮用过多，否则会造成肠胃的不适。黑豆浆营养价值高，天天喝可以增强体质，抗氧化，促进排卵和卵泡的发育，还有美容养颜的功效，有利于保健身体。

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孕妇能喝黑豆浆。能直接喝。怀孕早期，孕妈可以喝黑豆浆。黑豆是一种营养元素丰富多样的粗粮，可以促进孕妇孕期所需要的营养元素，尤其是蛋白质。蛋白质营养成分非常丰富，其占比和人体相仿，有利于吸收消化。此外黑豆含有维生素和矿物，怀孕的时候喝黑豆浆有利于孕妈妈本身和胎儿发育。在怀孕期间应该多吃鱼类，肉类，蛋类，豆制品和富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
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备孕期间男性是可以喝黑豆浆的，对备孕没有不良影响，在孕前三个月，女性需要服用叶酸，不要烫染头发，不要接触化学品，农药，油漆等等，男方需要避免烟酒，饮食尽量多样化，多吃鱼类，蛋类，奶，瘦肉，新鲜水果蔬菜，坚果等等，双方要注意生活规律，避免熬夜。
黑豆浆可以天天喝吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑豆浆可以天天喝，但是不易饮用过量。每天喝300～500ml，不要一次饮用过多，否则会造成肠胃的不适。黑豆浆营养价值高，天天喝可以增强体质，抗氧化，促进排卵和卵泡的发育，还有美容养颜的功效，有利于保健身体。
怀孕可以喝黑豆浆吗
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怀孕可以喝黑豆浆。经常喝黑豆浆能补肝肾、暖肠胃、抗衰老补血、润泽肌肤、清理宿便、提高抗病能力，可有效预防妊娠期肥胖、妊娠期高血压，促进胎儿骨骼生长发育。但是喝豆浆要适量，不可空腹喝豆浆，不能喝未煮熟的豆浆。
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经常喝豆浆可以补充体内孕激素。女性怀孕后可以喝豆浆来补充孕激素，尤其对于有先兆流产保胎的女性，豆制品可以提供天然的孕激素，并且孕期胎儿对孕妇的营养需求比较高，豆制品中还含有丰富的蛋白质。
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患乳腺增生患者可以适当喝点黑豆浆，但一次饮水量不宜过大，可能在这段时间内给疾病带来哪些不良后果。发病过程中，患者饮食中必须忌食含雌激素食物。另外，病人也可以服用一些药物来缓解病情，例如服用消炎药、保肝类药物等，这样才能使患者尽快康复。建议患者从一开始就接受一定的心理治疗，要用积极，乐观的态度来对待这种疾病。
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肾结石可以喝黑豆浆，但是一次性不能喝得过多。肾结石是一种很普遍的病症，平时可以多饮用一些黑豆水，不会引起肾脏结石的症状。肾结石的患者要注意日常的膳食，避免出现肾结石的情况，而肾结石的患者要注意保持一天2000ml的饮用量。对于一些较小型的肾脏结石，可以通过饮水和适当的锻炼来排除体内的结石，效果会更好。
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糖尿病能吃黑豆浆。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；黑豆还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。
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