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长期吃猕猴桃的好处有哪些

我一直都很喜欢吃猕猴桃,听说长期吃对身体会有好处,长期吃猕猴桃的好处有哪些?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:猕猴桃里含有猕猴桃碱和丰富的膳食纤维,可以加速胃肠蠕动和蛋白质的消化吸收,达到减肥的效果,具有抗氧化作用,促进新陈代谢,美容养颜,猕猴桃含有丰富的叶酸,备孕的夫妇吃叶酸可以预防胎儿神经管畸形。

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