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哺乳期可以吃芥末吗
我喜欢吃芥末,但是我不知道哺乳期能不能吃芥末。在哺乳期的时候可以吃芥末吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
哺乳期应谨慎食用芥末。哺乳期饮食需要以高营养为主,避免进食辛辣刺激食物,确保母乳营养丰富,保证宝宝生长发育需求。而芥末具有较强的辛辣刺激,不适合哺乳期食用,影响女性和宝宝的身体健康。
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哺乳期可以吃当归。当归是较为常见的一种不学药物,具有起到补血、活血止痛、润肠通便等功效。当归性温质润补血,是补血的神品,女性在产后出现的时候,可以与人参、当归补血汤、人参等进行调理,具有补气益血的作用。如果气血衰弱,心烦不寐,可加伍熟地黄、芍药、川芎、四物汤等。当归如果是湿盛中满、大便泄泻等情况下不宜使用。
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一般来说,哺乳期宝妈们要特别注意减少胡椒的摄入。适当吃点胡椒粉可以提高食物中鲜味与甜度,可以使产妇胃口更好。但需要注意的是,胡椒本身属于辛辣刺激物,若胡椒摄入过量,经乳汁分泌后,婴儿易上火。哺乳期食物宜清淡易消化,同时也要营养丰富,由于宝妈身责任重大,母乳喂养在宝宝健康发育成长过程中发挥了最大的作用。
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在哺乳期通常可以吃一些咸鸭蛋,但不宜吃得过多。咸鸭蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养物质,哺乳期女性可以适量吃一些,能补充体内的营养,通过不会影响乳汁的质量。但是也不能一次吃太多,否则会加重胃肠道的负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等不适。哺乳期的女性在日常生活中,要多吃一些富含膳食纤维的食物,能促进消化。
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王凤英
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怀孕初期的女性朋友是不可以食用芥末的。怀孕初期尤其是怀孕的前三个月是属于危险期的,这个时候胎儿还不是非常的稳定,芥末是属于辛辣刺激性的食物,辛辣刺激性的食物孕妇吃了会对胎儿造成一定的影响,所以在怀孕期间是不可以食用芥末的。
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芥末是一种非常刺激的调味品。分为芥末酱和芥末油。正常下,孕妇不适合吃这种刺激性食物和调味品。过多的刺激会引起胃肠道反应。即使这种胃肠道反应很严重,也会导致先兆流产。因此,不要吃。
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孕妇早期最好不要吃芥末。芥末是比较刺激性的食物,孕早期尽量不要吃。怀孕初期,尤其是怀孕的前三个月,是胎儿发育的重要时期。在平时的饮食摄入中,尽量选择一些容易消化吸收、富含蛋白质和多种维生素的食物,如鸡蛋、鱼、肉等,以及豆制品、乳制品。多吃新鲜水果,如苹果、葡萄、猕猴桃、火龙果等。尽量保持均衡饮食,不要挑食。
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周敬伟
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初期孕妇不可以吃芥末,因为芥末属于一种刺激性的食物,可能会导致孕吐加重,因为孕妇初期可能会出现恶心呕吐,吃东西没有食欲,多吃一些含维生素多的食物,可以有效的缓解呕吐的现象。怀孕初期可以适量的补充一点叶酸片,有助于防止胎儿出现神经管畸形的现象,而且也能防止出现葡萄胎。
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