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产妇可以吃苋菜吗

我因为刚刚生完宝宝,要注意饮食方面,不能乱吃,不知道产妇可以吃苋菜吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:可以吃月子期间适量吃一些苋菜是没有影响的,苋有散瘀的作用,且膳食纤维丰富,可以帮助新妈妈排除体内毒素,防治便秘,有利于身体复原。但一次不要吃太多苋菜,以免诱发皮炎。消化不良大便稀雹脾胃虚寒者需忌食。

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产妇可以吃蛋糕吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产妇可以吃蛋糕,但应适量吃。糕点的配料是以面粉和蛋类为主,加入芝士,油脂及其它调料。糕点能够为人体补充一定数量的碳水化合物、蛋白质和矿物质。糕点的最大的营养就是它所能产生的能量,因为它含有丰富的卡路里,适当吃一些可以减轻产妇的疲劳和虚弱。不过,由于它含有大量的卡路里,所以,如果孕妇频繁吃蛋糕,很可能会造成卡路里消耗太多,从而造成肥胖。吃太多的蛋糕会影响孕妇对其它的东西的胃口,从而造成身体内的营养缺乏。
产妇可以吃绿豆吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后可以吃绿豆,但是不要吃太多。绿豆属于寒凉的食物,吃太多容易引起孕妇胃肠不适,导致拉肚子现象。坐月子期间,车怒放不能吃生冷、辛辣刺激性食物,可以多喝点鸡汤、鱼汤、排骨汤等,不仅可以促进乳汁的分泌,还有助于肠胃的消化。产妇需要避免过度劳累,不要剧烈运动,注意适当休息,保证睡眠充足。另外,不要着凉感冒,注意保暖。
产妇可以吃苋菜吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产妇可以食用苋菜,因为苋菜中含有人体所需的各种维生素、矿物质,对增强体质、增强身体免疫力、加速骨折愈合、减肥排毒、预防便秘等都有很大帮助,对产妇来说不失为一道营养美食。苋菜对产妇、产后身体恢复都很有利,同时苋菜还对孩子生长发育很好。但如有消化不良、腹满肠鸣、大便清稀等脾胃虚热较长者,则应少食或暂不进食为佳。
苋菜孕妇可以吃吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
苋菜孕妇可以吃,注意适量吃即可。苋菜中含有钙、铁等微量元素,以及丰富的氨基酸和蛋白质,其中的铁元素可以防止孕妇的贫血,钙可以帮助胎儿的骨骼生长,同时也可以帮助孕妇提高抵抗力。苋菜性偏寒凉,如果有一些体质偏寒的孕妇就不要多吃了。此菜不宜煮得过久,否则会流失其中的养分,从而丧失其营养,建议搭配高蛋白质食品,比如虾皮、紫菜等。
苋菜孕妇晚期可以吃吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
苋菜孕妇晚期可以适当的吃。孕妇能吃苋菜。苋菜含有蛋白质,胡罗卜素,多种营养元素,各种各样矿物等微量元素,可以提高孕妇免疫力。最先,齿笕具备清热解毒作用,有助于治疗上火,咽喉红肿等不适。苋菜中丰富多样的铁,钙,维他命k也有凝血功能,造血功能等服务,有助于改进孕妇怀孕期严重贫血,推动胎宝宝骨骼生长生长发育。
哺乳期可以吃红苋菜吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
哺乳期可以吃红苋菜,可以适量的吃,没有任何的影响。苋菜有散瘀的作用,且膳食纤维丰富,可以帮助排除体内毒素,防治便秘,有利于身体复原。但一次不要吃太多苋菜,以免诱发皮炎。
产妇可以吃苋菜吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以吃月子期间适量吃一些苋菜是没有影响的,苋有散瘀的作用,且膳食纤维丰富,可以帮助新妈妈排除体内毒素,防治便秘,有利于身体复原。但一次不要吃太多苋菜,以免诱发皮炎。消化不良大便稀雹脾胃虚寒者需忌食。
产妇能吃苋菜吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
苋菜产妇可以吃的,产妇生育宝宝后注意营养的均衡性。可以吃菠菜苋菜、小油菜、小白菜、黄瓜,西红柿,芹菜等。可以少吃红薯,可以喝一些小米粥。粳米粥配合其他的谷类食物。肉类鸡蛋也可以适当的吃一些,调整生活的习惯,按时睡眠比较好的。注意营养的均衡性很重要的。
经期可以吃苋菜吗
李育竹副主任医师
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通常来说,经期可以吃苋菜,但要少量吃。苋菜的营养价值高,其中含有蛋白质、膳食纤维、维生素等多种人体必需的营养成分,可以补充经期所需的营养,且苋菜中含有充足的钙离子,可以有效避免骨质疏松的发生,增强自身的免疫力。但苋菜性寒,经期虽然可以吃,但要少量吃,以免出现月经量少、痛经等症状。此外,苋菜不宜与甲鱼、龟肉同食,以免影响身体健康。
糖尿病可以吃苋菜吗
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糖尿病可以吃苋菜。苋菜,又名马齿苋、五行草等。能清热解毒、利尿除湿、止血消肿、除尘杀菌、消炎止痛、凉血止血,可用于治疗痢疾、肠炎、肾炎、产后子宫出血、便血、乳腺炎等疾病。对食用苋菜的糖尿病患者也可能有一定的保健作用,因为苋菜除含有蛋白质和脂肪酸外,还含有一定的去甲肾上腺素、钾盐、柠檬酸、苹果酸和生物碱等成分。苋菜对糖尿病患者有一定的利尿、消肿、扩张血管的作用。同时,苋菜对糖尿病胃肠神经病变和腹泻患者有一定的杀菌、消炎、止泻作用,有天然抗生素的美称。苋菜还能降血脂,促进血管舒张,可防治心脏病。因此,糖尿病患者食用苋菜具有一定的保健作用。
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