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三文鱼脂肪含量高吗

我最近在减肥，每天就只吃水果和蔬菜一类的，中午的时候我母亲说是去吃三文鱼，三文鱼脂肪含量高吗？

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龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：三文鱼脂肪含量不高。三文鱼具有健脾暖胃的功效，还可以补气补血，对消化不良、体虚疲劳等大有助益，能降低血脂和胆固醇，防止心血管疾病。对糖尿病引起的消瘦、水肿治疗效果尤其显着。

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潘永源主任医师

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这是不准确的，很多人认为高血脂就是血液中的脂肪含量高，它其实是血液中的胆固醇TC或甘油三酯TG过高，或两者都高。或血液中的高密度脂蛋白胆固醇HDL-C过低，这些疾病主要是跟肥胖有一定关系的。

吃三文鱼减肥吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般情况下，吃三文鱼减肥，但需注意适量吃。减肥时需注意营养元素摄入均衡，保持三餐规律，可适当多摄入蛋白质和维生素、膳食纤维，可有效提升饱腹感，还可在一定程度上起到提升代谢，促进脂肪燃烧的作用，所以通常吃三文鱼减肥，因为三文鱼的蛋白质含量较为丰富，热量相对较低，一般适量吃不会造成脂肪堆积，进而有助于达到较好的减肥效果。

纯牛奶脂肪含量高吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

每100克纯牛奶中脂肪的含量只有大约3.2克。脂肪含量超过20%的食物，被认为是脂肪含量高的食品。而纯牛奶的脂肪含量只有3.2%，是指100克纯牛奶里有大约3.2克的脂肪，算是全脂牛奶的正常水平。3.2克对于一般人可以忽略。在日常的饮食中，随便一点油就比这多。纯牛奶的脂肪含量并不高。

大豆脂肪含量高吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

大豆脂肪含量是不高的。大豆脂肪含量为18%-20%，属于低脂食物，比动物性脂肪优越，是因为含有胆固醇少，富含亚麻油酸以及亚麻油烯酸，属于不饱和脂肪酸，从而使黄豆具有降低胆固醇的作用。

豆腐脂肪含量

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

豆腐脂肪不高，白豆腐和豆腐脑的热量低，不会发胖，豆腐的种类很多不同的，制成过程的热量值也有很大差异，白豆腐及豆腐脑热量很低。白豆腐热量每一百克81大卡营养成分碳水化合物4.2克脂肪3.70克，蛋白质8.1克脂肪素0.4克，豆腐脑热量，一百克十五大卡营养成分碳水化合物0克，脂肪0.8克蛋白质17克纤维素1.9克，豆腐脑脂肪含量都不高，不含胆固醇，吃了不会发胖，适合减肥期间使用。

海参海带三文鱼嘌呤含量高吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

尿酸是人体嘌呤代谢产物可能会引起痛风以及结石，三文鱼的嘌呤含量是非常高的，是绝对不能吃的，海带含量属于中等，可以食用，海参嘌呤含量比较低，可以完全食用的。如果血尿酸增高，就不要吃海鲜，同时不要吃动物内脏，坚果类食物，不要饮酒，尤其是啤酒，同时多吃一些蔬菜水果类食物，多注意饮水。

三文鱼怎么给宝宝做辅食

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

往锅里面加入少量的油，三文鱼的油其实是比较多的，因此要注意不能放太多的油，三文鱼记得要切成小块状，锅内的油热了之后把切好的三文鱼放进去，并加入适量的盐与鸡精，之后把已经炒好的鸡蛋放进去并均匀的翻炒，再加上适量的葱花就可以了。

三文鱼脂肪含量高吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

三文鱼脂肪含量不高。三文鱼具有健脾暖胃的功效，还可以补气补血，对消化不良、体虚疲劳等大有助益，能降低血脂和胆固醇，防止心血管疾病。对糖尿病引起的消瘦、水肿治疗效果尤其显着。

虾的脂肪含量高吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

虾的脂肪含量并不高，但是其中含有非常丰富的不饱和脂肪。这种不饱和脂肪酸，摄入体内之后可以有效的加速身体内废物的排出，可以有助于脂肪的分解，从而起到一定的减肥作用。经常吃虾还可以补充人体所需要的钙离子、钾离子和蛋白质，可以增加骨骼的强度，增加心脏的射血能力，还可以为机体补充一些补充能量。

孕妇能吃三文鱼刺身吗

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妇产科山东省立医院三级甲等

三文鱼刺身的营养价值很高，主要是因为它富含钙质、氨基酸、虾青素、钾钙等，对孕妇的身体和胎儿的正常发育都有很大的帮助。不过三文鱼是一种深海鱼类，里面有很多的寄生虫和重金属。其次，三文鱼是一种比较寒凉的食品，在孕期期间身体抵抗力会比较差，如果是寒性体质的女性，就不能吃了，容易引起胃肠道的不适，比如腹痛、腹泻等。

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你好,朋友，根据你的描述，鼻子上的疖子是不能挤的,清淡饮食,慢慢会自动消去的,不会留下很明显的疤痕.你这种情况可以用石鱼脂膏涂抹治疗一下，希望我的回答能够帮助到你。

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