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鱼油和大豆磷脂可以一起吃吗

我买了一些鱼油和大豆磷脂，不知道怎么吃，请问鱼油和大豆磷脂可以一起吃吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：鱼油和大豆磷脂可以一起吃，鱼油能够把心脑血管里多余的胆固醇及其它垃圾溶解分离出来，此时需要“运输车”将垃圾运出去，而这辆运输车就是大豆磷脂，因为磷脂起到运输垃圾及修复激活体内细胞的作用。大豆磷脂，富含有磷脂，胆碱等营养成份。磷脂是天然清道夫，可起到软化血管、改善血清脂质，清除过氧化物的作用，使血液中胆固醇及脂肪含量降低，从而降低血液黏稠度，增进血液循环，减少脂肪在血管内的滞留时间。

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脑出血可以吃鱼油吗
张捷主任医师
外科武汉大学中南医院三级甲等
一般来说，脑出血可以适量吃鱼油，具体如下：鱼油是从食用鱼中提取的脂肪油，具有活血、降脂的功效，具有较高的营养价值，对于防治高血压病、冠心病、脑栓塞等疾病具有一定的作用。通常脑出血的患可以适量吃鱼油，但不适宜长期食用。在日常生活中，患者应注意休息，保证良好的睡眠，适度运动，促进神经功能恢复，保证充足的营养，不吃辛辣调味品及咖啡、浓茶等刺激食物。
大豆磷脂的功效与作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
大豆磷脂主要是从大豆中提取而成的物质，其中主要包括甘油、脂肪酸等成分。适量的吃一些大豆磷脂，能够起到一定的润肠通便的功效。可以降低身体内的胆固醇的含量，对于高血压、高血脂有改善作用，而且可以起到保肝、护肝的功效。
大豆磷脂软胶囊有什么功效
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
大豆磷脂软胶囊具有辅助降血脂、软化血管，清除体内垃圾的功效。可以强化脑细胞功能，增强记忆力，降低胆固醇，预防动脉硬化等心血管疾病，预防脑梗塞等血管栓塞疾病的发生。目前多用于三高人群，主要是防治的作用，预防心脑血管动脉硬化。另外可以提高记忆力和预防老年痴呆。
大豆磷脂糖尿病
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大豆磷脂糖尿病可以吃。糖尿病患者可在医生指导下服用大豆磷脂。大豆磷脂可以增强胰腺功能，有效修复胰腺细胞，使其分泌足够的胰岛素，降低血糖，有效地将血液中的葡萄糖输送到细胞中，从而缓解糖尿病的病情。吃大豆磷脂会很好的改善高血糖。特别是对于有糖尿病坏疽、动脉硬化等并发症的患者效果更明显。同时糖尿病患者也要合理饮食，适当的运动来控制血糖。
高血压吃鱼油和大豆磷脂有用么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
鱼油和大豆卵磷脂都有一定的软化血管的作用，高血压病人往往伴有动脉硬化，可以适当进食，适当调理。鱼油和大豆卵磷脂对高血压病人有一定的调理作用，但是并没有治疗作用。高血压病人最重要的是良好的生活方式调理，规范的药物治疗。
高血压的人可以吃鱼油吗
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高血压的人可以吃鱼油，高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。坚持长期合理服药，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效，没有必要额外服用任何保健品。
高血压可以吃鱼油吗
周恒副主任医师
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高血压患者就是能够食用鱼油。鱼油属于清道夫血管，就是有着清理血管的功能，因此高血压患者食用鱼油对于身体来说就是有所帮助，同时高血压患者还应该注意低盐低脂饮食，以免产生不良情绪，还应该保证足够睡眠和按时用药。虽然高血压患者可以食用鱼油，但需要注意食用量，不要食用过多，避免对胃肠到造成负担，引发腹痛、腹胀等不适症状。
酒和榴莲可以一起吃吗
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内科中日友好医院三级甲等
榴莲和酒不可以在一起吃，两种食物混合在一块之后，虽然没有明显的毒副作用，但是因为榴莲属于热性的食物，而啤酒属于寒凉性质的饮品，两种混合在一块，会刺激胃肠道，出现明显的腹痛、腹泻现象，严重者可出现消化不良。
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龚新宇副主任医师
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深海鱼油和卵磷脂可以长期吃吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
不可以长期服用。其蛋白质含量较多，摄入人体过度后易导致过敏现象。则卵磷脂存在于鸡蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋的蛋黄中，以及牛奶、动物的肝脏、心脏、肾脏中，还有大豆及豆制品中，过多服用会导致身体产生负担。
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