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腿抽筋怎么办快速缓解

我有腿抽筋的现象,之前时患有高血压,这段时间腿抽筋还是比较严重的,腿抽筋怎么办快速缓解?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:腿抽筋最快的就是用手掰大脚指或者是用脚尖儿蹬住硬物,由缺钙引起来的,可以化验微量元素,看是不是缺钙,如缺钙及时补充,在睡眠的时候一定要注意脚以及腿部的保暖。

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孕妇在怀孕时期出现小腿抽筋症状的情况如下:孕妇在怀孕期间出现小腿抽筋症状,可以让准爸爸按摩小腿和脚底,来放松肌肉,对于缓解抽筋有一定帮助作用。若是孕妇出现反复抽筋的情况,可能是由于缺钙情况所导致的情况,需要在平时上进行钙类的补充,可以多吃鱼,多喝排骨汤等食物,可以减少抽筋的情况。若是孕妇晚上出现抽筋的情况,可以热敷按摩的方式,来缓解小腿抽筋的情况。
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一般情况下,脑出血后遗症腿抽筋,患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行治疗。1.药物治疗:脑出血后遗症腿抽筋可能是癫痫发作,患者可以在医生指导下使用加巴喷丁片、卡马西平片、奥卡西平片等药物进行治疗。2.生活管理:脑出血后遗症腿抽筋,患者应该做好生活管理,发作时,应该多休息,不要过度劳累,同时坚持服用药物,不要私自停药。
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腿抽筋疼了好几天可以通过一般治疗、理疗、药物治疗等方式来改善。很多人腿抽筋疼痛,是因为体内缺乏钙所致,需要进行适当的补钙。平时多喝牛奶,多晒太阳,可以缓解腿部抽筋的疼痛。也有一些是因为受凉导致腿部痉挛、疼痛的,可以通过针灸、理疗、按摩、热敷等方法进行调理。下肢抽筋疼痛主要是因为下肢动脉粥样硬化、血管壁增厚、血管腔狭窄等原因引起的。另外还需要注意避免食用辛辣刺激的食物,避免食用油腻的食物,避免出现腿部抽筋的情况。腿部抽筋要及时到正规的医院进行检查,确定原因后再进行针对性的治疗。
腿抽筋怎么办?
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腿抽筋可以通过拉伸、提拉、穴位刺激、局部按摩、热敷等方式来缓解。最容易的办法是把脚往上提,然后把脚伸直。如果有人帮忙,效果会更好。若能坐起来,则将抽筋的小腿伸直,身体前倾,用双手拖拽足底,慢慢地向身体一侧拉,直至痉挛减轻。还可以通过对卫中穴、成山穴等穴位进行刺激,可以通过双手快速揉搓,也可以通过对腿部的肌肉进行局部的按摩来缓解。
孕妇小腿抽筋怎么办
王凤英主任医师
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孕妇小腿抽筋处理方法如下:孕妇小腿抽筋临床上称下肢肌肉痉挛为,就是孕妇钙缺乏的一种反映,肌肉痉挛多见于小腿腓肠肌处,在妊娠晚期更为常见,常于晚间发作。当妊娠晚期出现尿频,尿不尽时,可做腹部叩诊或听胎音检查。大部分能很快自然缓解,如已发生下肢肌肉痉挛,孕妇应及时钙剂。对于妊娠期妇女来说,由于身体机能和代谢方面都会有一些变化,因此必须要注意补钙问题。因为妊娠晚期,这位孕妇身体里三十克的钙都储存在胎儿里,事实上,大多数钙都是贮存于孕妇骨骼之中,可随时参加胎儿成长,因此,在妊娠晚期,应增加钙摄入量,为确保孕妇骨内钙质符合胎儿钙所需,消耗较多。从妊娠十六周开始,每天钙的摄入量约为1000毫克,于妊娠晚期应增至1500毫克左右。
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