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百合粥的做法是什么

我想做个百合粥,但是我不会,也不知道有什么功效,百合粥的做法有些什么呢?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:准备适量的百合,粳米,白糖将百合和粳米洗干净,一起放入锅中加水熬粥,熬好后加入白糖就可以食用了。还可以在百合粥里加入红枣,核桃,枸杞,百合的功效润肺,止咳,清心火,安神,对抗癌细胞,活血促进血液的循环,抗疲劳作用,清热凉血,美容养颜。

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孕妇可以吃百合粥的,切记适量,因为百合性微寒,吃多了对孕妇身体也会产生一定的影响。百合粥是一道以白米,百合为材料制作的食物,为传统的中医药膳。有润肺止咳,清心安神之功效,百合粥味甘质润,是老幼皆宜的药食佳品。百合中含有多种营养物质,可以帮助孕妇补充孕期营养,预防孕期出现缺铁性贫血以及缺钙症状,并有利于胎儿的健康发育。百合具有安神的作用,可以有助于睡眠,怀孕期间孕妇睡眠质量下降,可以有效缓解失眠症状。当孕妇本身体寒,加上食用大量百合粥,会对母体和胎儿会产生不利的影响,严重者可能会导致流产、早产的情况,任何食物食用都讲究适量原则。
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因为鸽子富含蛋白质,吃了可以加速伤口的愈合和复原,特别是在剖宫产和顺产期。而鸽子汤则是将鸽子清洗干净,倒入平底锅中,倒入少量清水,在平底锅中炖上1-2个钟头。另外,在白鸽汤中加入一些中药,如大枣、枸杞、当归、路通、通草等,既可以帮助宝宝增加奶水,又可以加速恶露的排出。产妇可以适当地食用鸽子汤,对身体有一定的好处。同时做好保暖工作,避免受凉,以免引起感冒。
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燕窝的制作方法最为简单,将清炖燕窝冷却后放冰箱中,每日清晨舀入2-3勺,加蜂蜜、牛奶或其它材料同食。亦可木瓜焖燕窝、牛奶焖燕窝、银耳莲子羹燕窝等。燕窝一次3-4克/人为好,每周吃2-3次,连吃三个月为最好。燕窝富含营养,对于女性来说是非常有益的,特别是孕妇食用燕窝,能够促进胎儿的发育,让胎儿更加智慧。
百合粥的做法和功效
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
百合粥的做法,准备适量的百合,粳米白糖,将百合和粳米洗干净,一起放入锅中加水熬粥,熬好后加入白糖就可以食用了。百合的功效有润肺,止咳,清心火,安神,对抗癌细胞,活血,促进血液的循环。
百合粥的做法是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
准备适量的百合和粳米洗干净,一起放入锅中加水熬粥,熬好后加入白糖就可以食用了。还可以在百合粥里加入红枣,核桃,枸杞等食材。百合的功效有:润肺、止咳、清心火、活血、清热凉血、美容养颜等。
百合粥的做法是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
准备适量的百合,粳米,白糖将百合和粳米洗干净,一起放入锅中加水熬粥,熬好后加入白糖就可以食用了。还可以在百合粥里加入红枣,核桃,枸杞,百合的功效润肺,止咳,清心火,安神,对抗癌细胞,活血促进血液的循环,抗疲劳作用,清热凉血,美容养颜。
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将鲜虾洗净后,去头、去壳、去尾,然后用剪刀剪开虾背,剔除虾线,虾线剔好后,将虾仁放入搅拌杯中,然后用搅拌机将虾仁搅拌成虾泥,将搅拌好的虾泥装碗备用,水烧开后,放入洗净的白菜焯30秒,白菜焯好后捞出,切成碎末,全部食材混合到一个大碗中,用手将所有食材搅拌上劲,水烧开后,将白菜虾泥倒在漏勺上,然后用小勺一直滑动虾泥,使虾泥掉落在锅中,将做好的粒粒虾捞出。
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