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孕妇可以吃生莴笋吗

我怀孕2个月了，老公说要补充叶酸，听朋友说可以多吃莴笋，孕妇可以吃莴笋吗？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：孕妇可以吃生莴笋，莴笋中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、铁、维生素等物质，可以补充孕妇及胎儿的营养需求，提高机体的抵抗力，有利于胚胎发育。莴笋中的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，避免妊娠期便秘的发生。

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癌症病人莴笋可以吃吗
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肝癌病人是可以适当的吃莴苣的，但是不建议多吃，因为肝癌它是一种消化系统常见的恶性肿瘤，由于复发转移的几率比较高，因此肝癌患者的总体预后并不是很好。一般总的生存时间是一年半左右，部分患者可能生存时间就几个月，但也有患者能够长期生存的。
宝宝能吃莴笋吗
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低钾血症的患者大多数是可以吃莴笋的。莴笋里面含有丰富的钾元素，而且低钾血症的患者，平时应该多吃一些含钾较高的食物，比如菠菜、大葱、毛豆、山药、桃子、香蕉等等，适量的吃这些食物，能够给身体补充一些钾元素，对于低钾血症患者有很好的帮助，低钾血症的患者在饮食上，不能吃辛辣刺激和海鲜类的食物，这些食物会加重病情。
剖宫产放屁能吃莴笋和胡萝卜吗
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剖宫产放屁能吃莴笋和胡萝卜这两种蔬菜的，女性的身体在剖宫产后会变得虚弱，为了促使身体尽快康复，要多吃营养丰富的食物，而莴笋喝胡萝卜也是剖宫产之后可以吃的一种食物，因为这种食物当中含有丰富的营养物质，包括了微量元素锌和铁，能防治剖宫产后缺铁性贫血。
肾结石可以吃莴笋吗
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肾结石是可以吃莴笋的，肾结石的治疗办法应该是每天多喝开水，然后跳绳，这样结石就会排出体外了。肾结石病人一定要不能吃菠菜和鸡蛋，可以适当的吃些排石的药物，随时的去医院做检查。
肾炎可以吃莴笋吗
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可以吃莴笋的。莴笋吃多了也是有可能会造成高钾血症的，所以说肾炎的病患没有肾衰竭吃莴笋是没有关系的，但是已经有肾衰竭的这种蔬菜可以少吃一些不要吃得太多。
糖尿病可以吃莴笋吗
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糖尿病患者可以吃莴笋。莴笋含有丰富的无机盐和维生素，可以有效地保持血糖平衡。同时，由于是钾高、钠低的蔬菜，可以更好地排尿，有助于糖尿病患者降低血压。所以吃莴笋对缓解糖尿病患者的病情非常有帮助。糖尿病的主要特征是高血糖，胰岛素是高血糖的天敌。胰岛素的活性可以依赖烟酸，莴笋中烟酸的含量比较高，可以增加胰岛素分泌。因此，吃莴笋有助于提高糖的代谢功能，从而降低血糖。
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龚新宇副主任医师
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孕妇可以适量吃莴笋。莴笋又称莴苣，菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种，地上茎可供食用。莴笋中含有丰富的植物纤维素，可改善女性孕期便秘。另外，莴笋中还含有大量的叶酸，尤其适合孕早期食用，对胎儿的健康发育很有好处，可谓孕妇的最佳食品之一。
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