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经常喝奶粉对身体怎么样

我因为经常晚上睡不着觉就买了奶粉,经常喝奶粉,经常喝奶粉对身体怎么样?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:经常喝奶粉对身体的好处是奶粉是以新鲜牛奶或羊奶为原料,用冷冻或加热的方法,除去乳中几乎全部的水分,干燥后添加适量的维生素、矿物质等加工而成的冲调食品。因此,奶粉主要是补充人体所需的各种营养元素,对身体有益。

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小孩经常喝牛奶一般对身体较好。小孩处于生长发育期,骨骼的增长会需要较多的钙。如果没有给小孩补充充足的钙,会造成小孩出现缺钙,比如出汗比较多以及生长痛,还会出现鸡胸等。小孩喝牛奶的时候,有效地补充钙源,并且纯牛奶中的钙吸收率比较高,是补充钙最佳的食物来源。但是喝牛奶的时候,在小孩三周岁以上比较好。另外,对于纯牛奶有过敏症状的人不能进行食用。如果误食,要及时去医院进行处理。
经常喝白开水对身体有那些好处
龚新宇副主任医师
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多喝一些温开水,对身体的好处是非常大的。每天喝2000毫升水以上,可以促进身体的一些代谢,肌肤变得一些饱满,而且可以排出一些体内的一些垃圾的。可以有效的缓解一些便秘的状况。除了多喝开水之外,可以多吃一些粗纤维的食物。
经常喝白开水对身体有什么好处吗
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经常喝茶叶对身体好吗
龚新宇副主任医师
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经常喝茶叶对身体有很多的好处,比如提神醒脑,使人精神振奋、增强记忆力,兴奋中枢神经、增强运动能力,刺激胃液分泌帮助消化。还可以增进食欲消除口臭,保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容的效果。饮酒前可以先喝茶,可以预防宿醉。喝茶还可以消除疲劳、促进新陈代谢、保护视力、维持视网膜正常、预防老年性白内障。
经常喝红牛对身体好吗
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经常喝红牛是对身体有害的,因为红牛是一种功能性饮料。主要针对运动员,能补充大量运动而失去的钾钠离子,正常人没有经过大量运动,会出现钾钠离子偏高,很可能会引起钾钠血症。大量饮用红牛,也有可能造成失眠,因为里面含有咖啡因,刺激神经。饮料里面含有化学添加剂,长期饮用,对身体也是有害的。也有可能会增加心脏负担,引发其他疾病。
经常喝劲酒对身体好吗
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经常喝劲酒对身体不好。会头晕,头痛,恶心,呕吐,反胃等严重时可以导致酒精中毒,可以喝谢蜂蜜水来缓解酒后头痛,香蕉有助于缓解酒后心悸胸闷,酸奶可以解除酒后烦躁。过量对身体不好,补酒每天宜饮用10--30毫升,直至身体舒适为止,停一段时间再饮。
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经常喝咖啡,需要看咖啡因带来得收益和风险问题。咖啡因的效应和体重已经敏感度相关。咖啡因属于中枢神经系统兴奋剂,除了减肥,大多数人饮用咖啡也能保持清醒,提神醒脑。长期饮用时副作用包括,失眠、心跳加速、胃部不适、血压升高、偏头痛、紧张、焦虑、耳鸣、肌肉抽动、尿频、脱水钙流失等。敏感的人即使是少量的一两杯咖啡,也会出现以上表现。长期喝咖啡可能会造成耐受甚至依赖。
经常喝奶茶对身体好吗
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