问题分析:经常喝决明子茶能润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压,清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂,放松心情,保证睡眠充足,远离电子产品,清淡饮食,多吃水果蔬菜,经期的时候注意卫生和保暖。