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绿茶每天应该喝多少才是达到抗癌的效果

我特别喜欢喝茶，每天都会喝，听说绿茶还能抗癌，绿茶每天应该喝多少才是达到抗癌的效果？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：每天饮用绿茶的量大于12克可以降低癌症的发病率，达到抗癌的效果，而对于心血管疾病、乳腺癌、胃癌、肥胖、结肠癌这些疾病来说，经常饮用茶叶也有较好的预防作用。睡觉前不要喝，会影响休息。

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