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哺乳期毛豆能不能吃

我前段时间生了宝宝,孩子还在哺乳期,家里面买了一些毛豆,这个哺乳期能不能吃?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:哺乳期毛豆能吃,毛豆营养丰富,含有有益的活性成分,对于哺乳期的新妈妈来说,毛豆不仅对健康无害,而且可以促进健康,其主要作用是毛豆中的脂肪主要是不饱和脂肪酸,能改善体内脂肪代谢,有助于降低体内甘油三酯和胆固醇,哺乳期妇女经常吃一些油腻的食物,因为需要补充,如果在这个特殊时期能适当地吃一些毛豆,对去除油脂有很好的效果。

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