孕妇吃公鸡还是母鸡好

产妇在坐月子期间，尤其是在前半个月内是吃公鸡好。因为公鸡有利于下奶，尤其是对奶水不足的产妇在整个月子期间，最好是吃公鸡不要吃母鸡。因为母鸡体内含有一定量的雌激素，雌激素会降低催乳激素催乳的作用，而公鸡体内含有雄激素可以对抗产妇体内的雌激素，使体内的雌激素进一步下降，从而促进催乳激素发挥催乳的作用。

产妇在坐月子期间，尤其是在前半个月内是吃公鸡好。因为公鸡有利于下奶，尤其是对奶水不足的产妇在整个月子期间，所以是吃公鸡不要吃母鸡。因为母鸡体内含有一定量的雌激素，雌激素会降低催乳激素催乳的作用，而公鸡体内含有雄激素可以对抗产妇体内的雌激素，使体内的雌激素进一步下降，从而促进催乳激素发挥催乳的作用。

孕妇吃公鸡是比较好的。实际上公鸡的营养成分比母鸡的营养成分还要高些，含有大量的蛋白质和氨基酸，并且脂肪含量也比较低，孕妇吃了公鸡肉之后，身体对于这些营养成分吸收也比较快，而且对于肠胃也没有刺激和影响。

吃母鸡比较好。坐月子的第一周，不要立即吃母鸡，因为刚生完孩子，孕妇体内雌激素与孕激素会大大降低，这种变化主要是为了让催乳素真正发挥出泌乳的作用，从而促进乳汁的产生。

坐月子吃公鸡好，公鸡肉营养要比老母鸡高得多。从中医上来说，公鸡由于生长期长，鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多，这是使鸡汤味道更鲜美的主要原因。公鸡的肉里含蛋白质较多，而老母鸡肉中蛋白质含量较少。其次，老母鸡的鸡肉只占其体重的40%，且多是脂肪和弹性结缔组织。而公鸡的鸡肉所占比更高，更适合进补。建议产妇少吃母鸡，不利于母乳喂养，容易造成奶少、无奶或回奶，可以适当吃一些公鸡肉，喝公鸡汤。

公鸡比较下奶炖公鸡可以下奶，跟母鸡相比产后一周内更适合吃炖公鸡，公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，因此会使乳汁增多，这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。且公鸡所含脂肪较母鸡少，不易导致发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻。禁忌：注意饮食清淡忌油腻腥辣。多吃瓜果蔬菜，还可以喝各种汤类，以保障奶水充足。

吃老母鸡好，老母鸡炖汤主要可以提高人体免疫力，母鸡肉蛋白质的含量比例高，可以补充蛋白质，而且母鸡汤营养种类比较多，而且特别容易消化吸收，对流产后调理特别好。除此之外，流产后食物要以易消化为原则，饮食均衡，多选富含各种微量元素和维生素的食品，比如各种的蔬菜，水果，豆类，蛋类还有肉类。建议最好在家休息两周。

乌鸡公鸡营养好还是母鸡好不能一概而论。中医认为，鸡肉虽然都具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，但在选择时还是应注意雌雄有别：公鸡肉属阳，温补作用较强，比较适合阳虚气弱患者食用，对于肾阳不足所致的小便频密、耳聋、精少精冷等症有很好的辅助疗效；母鸡肉属阴，可用于脾胃气虚引起的乏力、胃脘隐痛、产后乳少以及头晕患者的调补，特别适合阴血虚患者如产妇、年老体弱及久病体虚者食用。建议阳虚的人可以选择公鸡肉调理，脾胃气虚的人选择吃母鸡肉进行调理，日常注意饮食习惯，营养搭配，多休息，参加体育锻炼，增强体能。

坐月子吃公鸡肉对母婴更有益。公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，因此会使乳汁增多，这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。且公鸡所含脂肪较母鸡少，不易导致产妇发胖。婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻。所以产后食公鸡肉对母婴更有益。母鸡肉营养价值高，产妇食用能增强体质，增加食欲，促进乳汁分泌，是产妇必备的营养食品。

对于公鸡还是母鸡，们对孕妇来说，都是有利的，只是功效不同，公鸡不仅具有温补作用，还具有催奶的功效，母鸡汤会有回奶的现象。不过公鸡比较容易上火。母鸡就比较滋补了。