问题分析:经常吃红薯的好处是促进食物分解,加速肠道蠕动,促进消化,避免便秘,因为红薯中含有丰富的膳食粗纤维。还有助于预防心脑血管疾病的发生,降低胆固醇。以及抗癌防癌,抗衰老等。如果是食用了不好的红薯,反而会导致细胞癌变。