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老年人喝酸奶好还是牛奶好

我最近身体不舒服,所以准备去检查,但是不清楚一些问题,老年人喝酸奶好还是牛奶好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:老年人大多数会有高血压,高血脂,冠心病,高脂血症,动脉硬化或者糖尿病等慢性生活方式病。所以老年人选择牛奶选择脂肪含量较低的低脂奶。这样既可以弥补牛奶,蛋白质和钙,又可以控制脂肪和胆固醇的摄入。需要控制热量摄入的人群。

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便秘喝酸奶还是乳酸菌
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
便秘喝酸奶还是乳酸菌,需要根据具体情况来定:乳酸菌素片能通过补充肠道的有益菌的方式,调节肠道菌群紊乱的问题,进而帮助通便;酸奶富含乳酸菌,多喝酸奶也能改善便秘。因此,便秘患者可以根据自己的爱好、体质和其他习惯来选择喝酸奶还是乳酸菌。除了药物治疗外,患者平时要注意清淡饮食,忌进食辛辣刺激及油炸的食物,多吃富含粗纤维素和维生素的食物,保持心情舒畅,适当运动,比如慢跑、散步等。
孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间喝纯牛奶和酸奶是一样的,你可以喝两种牛奶。这两种牛奶一天可以喝一瓶。牛奶富含钙和蛋白质,有利于增加身体营养,促进婴儿健康发育。酸奶对身体也有很大帮助。在此期间,应注意饮食的多样化,这有利于确保婴儿的均衡营养,并且必须注意不要感冒。平时可以增加一点体育锻炼。
高血压吃酸奶还是纯牛奶好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压来说还是吃一些酸奶比较好,因为酸奶的营养价值比纯牛奶的营养价值还高,也可以起到一定的降压作用,牛奶可以使血压变高,平时还要多喝水多吃水果,不要吃辛辣的食物。
冠心病喝牛奶还是酸奶
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
患有冠心病的患者喝脱脂牛奶或是酸奶都是可以的,脂牛奶脂肪含量比较少,不会引起血脂异常。牛奶和酸奶在蛋白质、维生素、脂肪等营养成分区别不是很大。酸奶更容易被人体所吸收,可以增加肠道内的有益细菌,维持菌群的平衡,促进胃肠消化,增进食欲,对中老年人便秘、消化不良都有好处。加热的牛奶对于怕凉的患者比较合适食用,含有高蛋白质、钙、铁、维生素b等营养物质,牛奶对于预防高血压和冠心病有一定作用,并且晚上喝牛奶有助于提高睡眠质量,对患者的身体是有利的。
喝中药能喝酸奶、牛奶吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常来说,喝中药不能喝酸奶、牛奶。中药既包括地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子、牛膝、车前子等中药材,也包括参苓白术散、湿毒清胶囊、防风通圣丸、金匮肾气丸等中成药,而喝中药不能喝酸奶、牛奶,因为酸奶、牛奶含有大量的蛋白质,可能会在药物周围形成一层保护膜,不仅会因此阻碍药物的有效成分发挥,影响胃肠吸收药物,还可能会引起胃肠道不适。
老年人补钙喝酸奶好还是纯牛奶好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
补钙喝鲜奶、奶粉、普通的牛奶以及脱脂牛奶等奶制品都可以补钙。老人补钙喝纯奶好,钙能促进青少年儿童的骨骼发育生长,预防中老年人的骨质疏松症的发生,对人体促进凝血的功能也有帮助。牛奶中的钙很丰富,但对于生长期的人群的需要有时不能满足,所以可以配合鸡蛋,鱼等含钙的食品一起食用补充钙。
老年人喝酸奶好还是牛奶好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
老年人大多数会有高血压,高血脂,冠心病,高脂血症,动脉硬化或者糖尿病等慢性生活方式病。所以老年人选择牛奶选择脂肪含量较低的低脂奶。这样既可以弥补牛奶,蛋白质和钙,又可以控制脂肪和胆固醇的摄入。需要控制热量摄入的人群。
老年人可以喝什么牛奶
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
老年人选择牛奶选择脂肪含量较低的低脂奶或者是脱脂奶。这样既可以弥补牛奶,蛋白质和钙,又可以控制脂肪和胆固醇的摄入。需要控制热量摄入的人群,体重超重或者肥胖者可以选择脱脂牛奶。
女人每天喝酸奶好还是牛奶好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
各有各的优点,牛奶可以补充所需的钙质,是非常必要的;而酸奶中的乳酸菌的帮助消化非常有好处,每天早上喝一罐酸奶,对解决便秘非常有效。都是钙的来源,也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的来源。
肾结石能喝酸奶和牛奶吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
肾结石能喝酸奶和牛奶,具体分析如下:肾结石的人可以喝酸奶和牛奶,酸奶和牛奶不是形成结石的病因,吃什么东西都要适量。牛奶中含有高质量的蛋白质,能够为人体补充所需的蛋白质,而酸奶中含有丰富的蛋白质和有益于人体的益生菌,同时还能促进人体的消化。肾结石的病人在日常生活中要注意饮食的均衡,要多吃一些蔬菜和水果。
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