问题分析:清胎毒的食物有绿豆、红豆、莲蓬、苦瓜等,绿豆猪肝汤,绿豆具有利尿消暑等作用,猪肝可以补铁,预防孕期贫血。红豆糙米粥,红豆可以预防和减轻孕晚期水肿,有利于宝宝生长发育。苦瓜具有清热解毒、消暑等作用。