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女性长期喝豆浆有坏处吗

我特别喜欢喝豆浆,但我看到网上有人说女性长期喝豆浆有坏处,所以我想问一下女性长期喝豆浆有什么坏处吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:女性长期喝豆浆是没有坏处的。大豆中含有天然的植物雌激素,能够给女性补充体内所需的雌激素,维持女性正常的新陈代谢,还能够延缓衰老,美白护肤,增强女性食欲,对女性是非常有好处的。女性在喝豆浆时,最好是不要空腹喝,以免形成胃酸,影响女性的消化功能。女性平时喝一些豆浆,还能够推迟更年期的到来,使女性更加年轻有活力。

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喝豆浆是不会导致乳腺癌的。相反,喝豆浆对于女生是有很好的内容和保养作用的,平时也可以多喝水,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激性的食物,按时作息,保证睡眠充足,有利于身心健康。
长期喝豆浆会有什么害处
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豆浆可以天天喝,但一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀,腹泻不适症状。豆浆中含有丰富的营养物质,如蛋白质、大豆皂苷等,这些营养物质被人体吸收后可以养脑健脑。
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龚新宇副主任医师
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黑豆浆是一种寒性比较重的饮品,它含有大量的酶类物质,进入人体后容易产生气体,也会引起蛋白质的消化不良,就会引起腹痛、腹胀或者是腹泻。平时脾胃虚弱的人,不能喝黑豆浆。长期喝黑豆浆会引发痛风,因为它里面含有一些嘌呤成分,进入人体内产生尿酸含量增加,不宜排出体外。不宜空腹喝,也不要过量地喝,同时也不能往豆浆里打鸡蛋。
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喝黑豆浆的好处主要有:1.黑豆中含有丰富的雌性激素,喝黑豆浆可以增厚女性的子宫壁;2.可以美容养颜,减少皱纹,抗衰老;3.喝黑豆浆可以增强肾功能,有利于身体健康;4.黑豆浆可以分解脂肪,预防肥胖症发生等。喝黑豆浆的坏处主要有:1.长期喝黑豆浆可能会引发肾结石,危害人体健康;2.可能会使脾胃不好的人病情加重等。
哪些女性不适合喝豆浆
龚新宇副主任医师
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豆浆中含有大量的天然植物性雌激素,与女性朋友体内的雌激素有着相似的作用,尤其适合女性饮用,但是也存在不适合喝豆浆的体质,首先是腹胀者,豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的别喝太多的豆浆,否则容易引起胀气。其次是胃病者,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用太多的豆浆。然后是胃寒者,豆浆性寒,胃寒的不能长期使用,要喝就要喝温热的豆浆。
男人喝豆浆的好处和坏处
龚新宇副主任医师
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强身健体,其中所含有的营养物质,对增强体质有很大的好处。防治糖尿病,含有大量的纤维素,可以有效的阻止糖的过量吸收。所含有的豆固醇可以防治高血压,有效地防治冠心病,防止血管痉挛,没有坏处。
男人喝豆浆好处和坏处
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豆浆可以调节男性体内的荷尔蒙水平,减少患荷尔蒙关于的癌症的风险。例如防止前列腺癌的发生。豆浆富含丰富的蛋白质、磷、铁、钙以及维生素、核黄素等,肠胃功能不好的患者尽量避免服用,因为有可能会刺激胃酸分泌过多,使的病情加重,或者引起胃肠胀气等不良影响。而且豆类中含有一定量的低聚糖,有可能会引起打嗝、肠鸣、腹胀等症状,甚至会加重肾结石的情况。
男人喝豆浆有什么坏处
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对于男性来说,喝豆浆也是没有什么坏处的,豆浆中的植物雌激素也不可能逆转激素平衡,更不可能影响男性性征,或影响男童的正常发育。对男性来说也是预防骨质疏松的最佳食物之一。
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