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脸色暗黄黑眼圈严重怎么办

我最近脸色很差,蜡黄蜡黄的,查过不是贫血想清楚身体哪里不好,脸色暗黄,黑眼圈严重,怎么办?
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夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析:脸色暗黄,黑眼圈严重应该做个查体,可以做肝功能和肾功能方面的检查,日常生活中要注意休息,避免熬夜,多食用新鲜的蔬菜水果,注意肌肤的清洁保湿和防晒,可以吃中药进行调理。

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脸色暗黄,黑眼圈严重应该做个查体,可以做肝功能和肾功能方面的检查,日常生活中要注意休息,避免熬夜,多食用新鲜的蔬菜水果,注意肌肤的清洁保湿和防晒,可以吃中药进行调理。
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可能是身体气血虚弱,肾虚等因素引起的。饮食方面建议不要吃伤阴助阳的食物,比如辣椒、麻辣烫、烤串、烧烤,还有油煎的食物,都不建议吃。在生活习惯上,建议要早睡早起,不要熬夜,情绪要保持稳定,不要乱发脾气,一定要有好的心态。第三个方面就是应用药物。
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有黑眼圈失眠的解决方法如下:1.失眠往往会增加眼周色素沉着,久而久之就会出现黑眼圈,解决黑眼圈,要从失眠入手,改善睡眠后,黑眼圈自然会消退。2.可以从饮食、作息习惯、药物控制等方面进行调整,并多吃营养丰富的安神食物,如刺五加、蜂蜜、葡萄、生菜、百合莲子粥、大枣、核桃、小米等。3.养成规律睡眠的习惯,不要熬夜,必要时可服用镇静类药物,如安神补脑液、褪黑素等。对于已经形成的黑眼圈,可以局部冰敷,在眼周均匀研磨维生素C和维生素E,每天睡前一次,或者在眼周敷茶包等。
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