问题分析:还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的,平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷,坚硬及变质的食物,禁酒及辛辣刺激性强的调味品,适当的运动以增强体质。建议看看中医,中医辨证施治。