问题分析:如果肠道菌群失调调整大约需要3个月时间。肠道菌群失调,可能是因为吃了消炎药,把好菌也杀死。肠道菌群失调,可能是因为饮水及吃菜不够,便秘令恶菌滋长。要饮酸奶及益生菌奶,补充好菌。多吃蔬果,保持畅通。