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下山后小腿肚疼怎么办

我昨天和朋友一起去爬山,下山的时候不知道怎么回事,小腿一直疼,下山后小腿肚疼怎么办?
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夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析:下山后小腿肚疼首先可以先休息,抬高患肢,避免过度负重,用温水浸泡小腿使肌肉放松。也可采用针灸、微波、拔罐的方式,对小腿进行针刺治疗,这样能够使小腿疏经通络,缓解止痛。

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下山后小腿肚疼首先可以先休息,抬高患肢,避免过度负重,用温水浸泡小腿使肌肉放松。也可采用针灸、微波、拔罐的方式,对小腿进行针刺治疗,这样能够使小腿疏经通络,缓解止痛。
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