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脖子上肉多怎么减掉

我最近一段时间估计是吃胖了，发现脖子上肉多了，不知道怎么办，脖子上肉多怎么减掉？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：其实，只要全身瘦，脖子就会瘦。少吃运动，不懒惰，因为懒惰是肥胖的直接原因之一。尽量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油腻的东西，坚持晚上7点以后不要吃。多做家务，会发现正在慢慢变瘦，皮肤会在不知不觉中变得更好。

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夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
可以通过饮食和运动的方法进行减肥。可以选择高蛋白食物减肥方法，运动的情况下每天慢步30分钟就可以。高蛋白饮食15就是牛奶，鸡蛋，鱼肉，鸡肉都是高蛋白饮食食物，每天就吃这些，不吃任何的绿叶蔬菜，主食类的食物就是高蛋白，坚持一个月就能达到想要的效果。
脖子上肉多颈纹重怎么办
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
脖子上肉多颈纹重，一般采用激光去除方法比较合适。激光是一种有效的改善面部皮肤松弛的方法，它能快速提升面部紧致度、有效去除皱纹。激光去皱纹是将微小的激光光束直接作用于有皱纹的皮肤表面，这种去皱的方法比较精准，而且对皮肤的伤害小，手术后没有任何疤痕，也没有任何色素沉着，非常安全。手术后不需要做特别护理，就能进行正常的工作和生活，随做随走。因为激光除皱手术后的皮肤会比较脆弱，所以求美者应该避免外出，如若出门需要做好防晒工作。
脖子上肉多怎么减
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
考虑是颈部良性对称性脂肪增多症，多发生于女性，病人日常生活当中，喜欢进食高脂肪类的食物，导致颈部皮下的脂肪堆积。另外在男性的患者也可以发生，因为男性的患者喜欢饮酒，那么长年的饮酒可能会导致脂肪肝的发生，就会出现肝内脂肪的异常沉积，影响到肝功能的变化，也会进而影响到脂肪的代谢，所以会导致脂肪细胞的增生，甚至形成脂肪瘤，最日常生活当中，注意低脂肪饮食，如果明显的可以考虑手术切除。
脖子上肉多怎么减掉
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
其实，只要全身瘦，脖子就会瘦。少吃运动，不懒惰，因为懒惰是肥胖的直接原因之一。尽量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油腻的东西，坚持晚上7点以后不要吃。多做家务，会发现正在慢慢变瘦，皮肤会在不知不觉中变得更好。
脸上肉多怎么减掉
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
脸上肉一般可以通过负压吸脂手术的方法减掉，而且还能够达到瘦脸的效果。脸上肉多可能是因为皮下脂肪堆积过多所导致的，而且与经常吃高脂肪的食物也有较大的关系，多数会导致脸部看起来也有些肥胖，通常可以选择负压吸脂手术的方法，将脸上的肉减掉，利用真空负压吸引，能够快速的将脸部多余的脂肪抽出，从而达到瘦脸的目的。术后要避免用手触摸伤口，以免导致细菌感染，影响到伤口愈合。
脸上肉多怎么快速减掉
胡晓根主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
脸上肉多主要是过多脂肪堆积的情况，需要做吸脂手术、注射溶脂针改善。溶脂针通过注射的方法，利用药物将多余的脂肪溶解掉，相对来说操作更简单。吸脂手术则是通过负压操作将多余的脂肪抽吸出来，也能实现瘦脸效果。可以到医院先去检查，根据自己的实际情况确定合适的瘦脸方法。
男生脸上肉多怎么快速减掉
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
男生脸上肉多一般是选择注射瘦脸针快速减掉，尽量让专业医生指导。瘦脸针通过面部的小切口注射，选择肉毒素成分，能够阻断肌肉和神经之间的传导，达到肌肉萎缩的目的，改善腰肌肥大或者是双下巴的现象，达到瘦脸的效果。注射后4小时到6小时之内不要平躺着，防止肉毒素杆菌扩散。
下巴上肉多怎么减掉
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
一般可以注射溶脂针减掉下巴上的肉，也可以做抽脂手术减掉下巴上的肉。如果下巴上的脂肪并不是特别多，注射些溶脂针，能够达到较好的去除下巴上肥肉的效果。但若下巴上的赘肉比较比较多，此时也可以通过抽脂的方式，将里面多余的脂肪组织抽出体外，在对伤口进行缝合，也可以达到瘦下巴的效果。建议瘦下巴时选择专业和正规的整形医院就诊，并在医生的指导下选择合适方法减掉下巴上的肉，术后要注意正确饮食和护理。
怎么样才能快速减掉脸上的肉
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减掉脸上的肉通常可以合理调整饮食进行改善，并且也可以注射溶脂针进行治疗。脸上肉多可能是由于长期暴饮暴食导致脂肪量过多引起的，通常可以合理调整饮食进行改善，能够起到收敛的作用，若是效果不明显，还可以通过注射溶脂针的方法进行改善，通常能够将脸上脂肪进行消耗，从而起到瘦脸的功效。在日常生活中一定要做到饮食清淡，尽量不要暴饮暴食。
脖子长肉肉怎么减掉
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
脖子长肉肉一般需要采取运动的方法来进行调理，而且还要注意调整饮食，必要时也可以选择抽脂。运动可以加快身体的脂肪燃烧，能够起到减肥的作用，在饮食上要注意控制脂肪以及热量的摄入，少吃一些油炸食品或者是肥肉。如果调整以后没有明显的改善，可以通过抽脂的方法进行改善，能够将脖子多余的脂肪抽出，从而达到减肥的效果。平时要注意保持健康的生活习惯，经常到户外运动，可以预防身体肥胖。
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