什么维生素对皮肤比较好

如果皮肤出现的损伤，单论修复效果维生素E通常会比芦荟胶的效果要好，具体内容如下：维生素E是一种脂溶性的维生素，具有比较强的抗氧化性，通过中断自由基的连锁反应保护细胞膜的稳定性，具有维持结缔组织弹性，促进血液循环，调节体内激素正常分泌等作用。而芦荟胶是一种天然草本植物芦荟中萃取而成的产品。单论皮肤损伤的修复效果，维生素E的效果一般较好，但芦荟胶还具有杀菌的效果，可有效避免出现感染的症状，可作为抗菌使用。上述药物使用时，都需遵循医嘱，避免出现不良反应。

维生素一般对皮肤都比较好，建议吃维生素C，可以减少皮肤的色素沉着。还可以吃维生素E，促进皮肤修复，调整机体的脂类代谢。维生素A，维生素B2、B6、B12都参与皮肤的代谢，维生素E还具有抗氧化作用，维生素C具有美白作用。

什么维生素对皮肤好。如果想让皮肤好的话，平时可以多补充维生素C和维生素e。但是不要经常服用。而且还要注意多休息，不要熬夜，保证睡眠，不要吃辛辣刺激和太油腻的食物。

维生素因为容易导致上皮细胞恢复效果不好，可以选择黑芝麻黑色素高的食物或者是物理光波紫外线照射来治疗白癜风，如果这个时候吃维生素，大多数的治疗是不会有明显的效果。

补充维生素内服外用相结合，好处，延缓衰老，防止血液在血管中凝固，防止动脉粥样硬化，有血液循环效果。坏处，有头痛，头晕，乏力，精神不振，口唇干裂，口腔发炎，食欲下降，恶心，腹痛。

维生素吃多了对身体是有危害的。维生素不是构成人体各组织的成分，也不能提供能量，摄入过多对人体无益，有些还会产生毒副作用。大量服用会减少大脑中的血流量，引起头痛脑胀，还会损害手臂和腿部关节，使人体神经中毒。

吃一些维生素e可以改善皮肤局部的循环，有抗衰老、抗氧化等作用。维生素b能够调节皮肤的脂质代谢，对皮肤干燥有缓解作用，对皮肤完整性能起到保持作用。维生素a能够调节皮肤的角化，缺乏可能加重鸡皮肤。维生素C具有美白的作用，也具有抗氧化等作用。维生素D有利于钙的吸收，钙离子对皮肤的一些生理生化等发挥作用。

服用维生素，对患者的肝功能没有大的影响。对于多种微量元素来说，适量补充，不要长期过量食用，因为对于多种微量元素来说，其内含有的维生素种类较多。在服用的同时，会提供肝脏合成其他物质所需要的基础性物质。

大黄素遵医嘱使用，一般对皮肤没有危害；如果过量使用，可能会危害皮肤。大黄素是一种酪氨酸激酶抑制剂，具有消炎、抑菌、抗病毒作用，其抗菌机理是对细菌细胞核酸和蛋白质合成的阻碍作用，还能抑制二十碳烯酸异常代谢，增加细胞保护机制，抗凝抗栓，遵医嘱对皮肤没有损害。但是过量使用，考虑到大黄素具有刺激性，可能会导致皮肤产生过度免疫反应，造成发红、瘙痒等，破坏皮肤的屏障。

皮肤不好的症状有很多，如果出现一些颜面部位发热，脱皮，干燥等诸多症状，考虑有可能是一个颜面部位的脂溢性皮炎，如果想要选择使用维生素治疗的话，可以选择口服维生素b1，维生素b6和维生素b12。