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大胳膊粗怎么减得快

我老是感觉自己的大腿和胳膊很粗,想再瘦点,问一下大胳膊粗怎么减得快呀?
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夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析:大胳膊粗减肥可以采取按摩的方式来解决的,外平时也可以坚持进行,如跳绳之类的运动,这样也能够加快脂肪的消耗,可以有效地帮助瘦胳膊。不能吃过分油腻的食物,应该注意补充维生素,以清淡的食物为主。

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大胳膊粗减肥可以采取按摩的方式来解决的,外平时也可以坚持进行,如跳绳之类的运动,这样也能够加快脂肪的消耗,可以有效地帮助瘦胳膊。不能吃过分油腻的食物,应该注意补充维生素,以清淡的食物为主。
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