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睡硬板床腰酸背痛原因

我不知道怎么回事，就是在睡硬板床的时候，会腰酸背痛，睡硬板床腰酸背痛原因？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：可能是由于腰肌劳损造成的，可以去诊所检查一下，适当休息，走路时改变姿势，避免弯腰持物。腰痛是一个常见的症状，通常见于很多种疾病，有腰椎疾病，椎间盘突出，椎管狭窄，风湿性等。

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女性晚上睡觉腰疼有几个原因。1.白天长时间坐姿疲劳导致局部腰肌劳损，导致晚上睡觉时疼痛症状加重。2.女性有潜在的腰椎间盘突出，晚上睡觉姿势不正确引起的腰酸背痛症状。3.睡床不软不硬，导致腰部肌肉痉挛，引起腰酸背痛的症状。4.晚上不盖被子腰部受凉引起的肌肉痉挛导致腰酸背痛。5.妇科炎症，如卵巢疾病或盆腔炎，导致女性晚上睡觉，腰部放射性酸痛。
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腰酸背痛可以拔罐吗
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腰酸背痛可以使用拔罐进行治疗的，这样会起到有效的缓解症状的作用。但是如果是因为脊椎或者是其他疾病而引起的症状，通过拔罐那效果就不理想了，因为治标不治本，而且容易延误病情。所以要尽快到正规医院挂骨科就诊，当面检查一下明确诊断后对症治疗。
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床硬睡起来腰酸背痛怎么回事
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床的软硬是相对而言的，过于太软或者太硬的床人体躺在上面都会感觉不舒服。太软的床身体会下陷，使脊柱不在一个水平线上，时间长了，会感觉特别的疲劳。过硬的床，又不能随着人体的生理曲度支撑，对腰椎有一定的压力，疲劳引起的腰酸背痛。对于有腰部疾病的人，所说的睡硬板床，也是指软硬要适度，否则会对腰椎起到一定的伤害作用。
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怀孕期间的女性一般体重增加、体质减弱、活动量下降，容易导致腰背肌肉容易受到风寒刺激，产生酸胀疼痛的症状。如果想减轻怀孕期间的腰背酸痛，怀孕期间的女性第一要优质蛋白饮食，控制体重。另外要经常地散步慢走，呼吸新鲜的空气。
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由于在怀孕期间，随着孕龄的增加，胎儿的体重越来越大，需要的骨盆容积也就越来越大，所以这种需要骨盆环的扩张才能够达到足够的容量，从而会引起腰背部，骨盆部等部位的疼痛。
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人流后腰疼通常考虑到是发炎或者受凉造成的。提议在做了人工流产之后1-2天要卧床歇息，3-5天，可起床活动，务必抗生素用药治疗，以防造成发炎。防止运动过量，一起要留意防寒保暖，防止受凉，不必沾冷水。由于人工流产后就等于做坐小月子，以防对之后人体导致危害和危害，因此在做了人工流产之后要歇息半个月，半个月之后可正常上班外出，一起1六个月需要严禁夫妻生活，防止坐浴。
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