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深蹲能改善腰痛吗

我平时自己坐着的时间都很长,也很少出去运动,导致现在自己的腰椎都不好,经常会痛,深蹲能改善腰痛吗?
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张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:深蹲是不能改善腰痛的,长期的深蹲还会加重腰痛的问题,腰痛可能是腰椎突出或者过度劳损所致的,可以先去检查一下,不要盲目的治疗,生活上要注意多锻炼身体,适当的给局部按摩,不要过度的劳累,多活动筋骨。

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外科北京友谊医院三级甲等
腰凉导致腰部疼痛可以通过以下几种方法缓解:第一、腰冷引起的腰痛主要是用热水泡澡30分钟,每天一次,这样可以促进腰部的血液流通,缓解腰背的肌肉和筋膜的炎症,缓解腰酸的感觉。第二种是腰部理疗,比如超短波疗法、远红外疗法等。第三,口服痹祺胶囊、云南白药胶囊等中成药可以减轻腰痛。此外,要做到合理饮食,避免过度只摄入某一种营养成分,按时吃饭,最好以五谷类杂粮为主食。
父亲腰痛怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰痛是腰肌劳损引起的,建议休息一段时间,不能着凉和劳累。注意保暖,特别是裤子和鞋,一定要穿得厚些。注意避免过多地食用生冷寒湿的食物,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料。
脚痛腰痛怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果是出现腰痛并且出现绞痛,应该是腰椎间盘突出压迫到神经以后而引起的绞痛,需要检查出到底是哪个地方出现了疼痛,来确定腰椎间盘突出的部位,所以需要去医院进行治疗,一般需要牵引或者是封闭注射,以及做手术。
深蹲能改善腰痛吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
深蹲是不能改善腰痛的,长期的深蹲还会加重腰痛的问题,腰痛可能是腰椎突出或者过度劳损所致的,可以先去检查一下,不要盲目的治疗,生活上要注意多锻炼身体,适当的给局部按摩,不要过度的劳累,多活动筋骨。
为什么会腰痛
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
年轻人比较常见于肌筋膜炎,腰肌劳损等情况,腰椎间盘突出少见。建议保暖热敷,热水袋热毛巾都可以,如果疼痛严重,可以适当外用止痛药膏或者口服止痛药,必要的时候可能需要做一个腰椎间盘ct的检查。
腰痛吃什么
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰痛的原因多,可以采取腰椎磁共振检查明确,主要是采取牵引,推拿,卧床休息等治疗,其次可能导致腰痛可能是肾结石,或者肾虚腰痛的可能,是可以行泌尿系彩超检查明确,结石较大可以手术,肾虚腰痛是可以多休息,加强营养。
腰痛挂什么科室
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以去泌尿科检查,腰疼原因比较多,如果疼痛难忍,咱们就需要去医院进行正规检查,检查的目的主要是为了排除有没有泌尿系结石和炎症,还有腰椎间盘突出或者腰肌劳损的症状,必要的时候需要查泌尿系彩超尿常规,和腰椎CT或者核磁,然后根据检查结果正规治疗,生活当中,避免劳累,避免受凉,避免长时间一个姿势。
腰痛看什么科
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰痛看医院骨科门诊就诊,可以进行腰椎正侧位片的检查,或者是腰椎磁共振的检查明确诊断,根据诊断选择合适的治疗方案。腰痛大多都是由于腰肌劳损,腰背部筋膜炎引起的症状,当然不排除腰椎骨质增生,腰椎滑脱,或者是椎间盘突出引起的症状。
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张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
对病情的描述,出现腰痛可以服用药物。腰痛是由外伤、肾虚和肾结石等肾脏疾病引起的。因此,当我们有腰痛时,去医院做肾脏b超,以便能尽快发现和治疗疾病,注意饮食,注意休息。
腰痛是什么
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰痛可以有腰间盘突出,腰间盘突出压迫了间盘周围的神经,可以导致腰椎间盘源性疼痛。腰椎管狭窄,腰椎管狭窄时也可以出现腰痛。腰椎滑脱,腰椎滑脱是先天性畸形导致的,这时就会出现腰像折了一样的疼痛。
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