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骨盆高低倾斜怎样矫正

我在生完宝宝之后，就明显感觉骨盆这高低不一样，像这样骨盆高低倾斜怎样矫正？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：如果骨盆高低倾斜的不是很严重，可以通过哑铃或者慢跑的方式进行矫正，也可以适当的采取仰卧起坐的方式进行改善，效果都是比较明显的。如果骨盆倾斜的程度比较重，影响到正常的生活，要到正规的医院进行咨询，根据检查的结果和医生的建议进行手术，保证身体的健康，避免留下任何后遗症。在治疗期间也应该注意饮食的选择，尽量多吃健康的食物，补充体内所需的营养。

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骨盆矫正方法有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨盆矫正可以通过做一些瑜伽动作来纠正。患者也可以到专业的中医按摩中心，在专业医生的指导下进行推拿和纠正。平时可以选择佩戴矫正仪进行矫形，并适当通过盆腔的矫形来进行康复。日常生活中要保持良好的坐姿，多走路，多运动，避免长期久坐，坐下时应尽量不跷二郎腿，尽量不穿高跟鞋，并注意休息，不做剧烈活动，并保持良好的心态。
骨盆倾斜有什么表现?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨盆倾斜通常有行走不稳，腰部弯曲等表现。骨盆倾斜在一厘米到一厘米之间还不会有什么特别的反应，但如果骨盆倾斜的时间过长，一般就有可能引发腰间盘突出。儿麻通常会有一边骨盆高，一边骨盆低的情况，如果倾斜平面大于3厘米，通常可以采用骨盆截骨术，将一侧放下去填充髂骨，如果骨盆倾斜造成的腿短缩，可以在脚底垫个鞋垫。
小脚趾向里倾斜，如何矫正？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
小脚趾向里倾斜，如果对日常工作生活没有造成影响的，可不需要进行特殊治疗，做到改正不正确生活方式，避免穿高跟鞋，注意走路姿势，做好预防即可。若是出现了小脚趾畸形造成不良影响，并且导致站立疼痛或行走不便时，就需采取对症治疗。例如可佩戴矫形器进行矫正，穿宽松的鞋袜，行走、站立注意姿势，避免脚趾超负荷过多。当出现影响到工作生活时，则需考虑采取手术治疗方式以做到彻底矫正。
左上磨牙往内倾斜,中线不齐怎么矫正
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
左上磨牙往内倾斜,中线不齐需要在正规医院的牙科进行矫正。但患者要注意的是，一般不会出现磨牙向外倾斜的现象，可能是有一些缺了的牙没有得到及时的修补处理导致的。具体的情况要做全面的分析。建议患者要缓解压力，需要到口腔专科做全面的牙齿检查，如果牙齿不齐或者咬合不正常，可以进行正畸的矫正，但是不可以盲目进行矫正。
高低肩怎么矫正
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以经常按摩偏高肩一边，使痉挛的肌肉松弛，高低肩的现象，还是可以慢慢缓解的。但是高低肩，比较严重的话，可能出现了颈椎下段及胸骨上段及骨关节紊乱，就要到正规的医院，找专业的医生进行治疗。
骨盆侧倾怎么矫正训练
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
1、双手撑地，跪下，然后抬起其中一条腿，向后抬起，一直坚持到脚踝和臀部有紧张感为止，之后换另外一条腿，交替进行。2、将双脚的脚掌相对并拢，然后用双手分别拉住脚尖，用力的向里面拉，并保持上半身向前倾斜，维持这个姿势一段时间。3、坐在床上，双脚打开，左脚向内收，右手抓右脚的脚踝，左手放在后头后面，然后将身体向右倾斜，保持一段时间。
骨盆高低倾斜怎样矫正
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果骨盆高低倾斜的不是很严重，可以通过哑铃或者慢跑的方式进行矫正，也可以适当的采取仰卧起坐的方式进行改善，效果都是比较明显的。如果骨盆倾斜的程度比较重，影响到正常的生活，要到正规的医院进行咨询，根据检查的结果和医生的建议进行手术，保证身体的健康，避免留下任何后遗症。在治疗期间也应该注意饮食的选择，尽量多吃健康的食物，补充体内所需的营养。
骨盆高低应该如何矫正
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
需要严格掌握适应症、禁忌症。判断骨盆是否存在前倾、两侧高低不平，需要专业知识，矫正更是如此。仰卧位，一腿伸直，另一腿屈曲并移向对侧，躯干部反方向转动，上肢外展伸直。
骨盆倾斜导致长短腿如何矫正
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
骨盆倾斜导致长短腿应该针对于髋关节进行关节置换或者脊柱侧弯矫形的手术才能够纠正骨盆倾斜，进一步恢复两个腿不一样长的局面。另外要是长年累月的腰椎压缩骨折或者是椎间盘突出，椎管狭窄等病变也可以引起，出发点是应该对腰椎进行手术治疗。
骨盆倾斜脊柱侧弯该怎么治疗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
考虑是由于长期姿势不对称，造成脊柱侧弯。需要做脊柱x片及骨盆x片检查，详细了解脊柱侧弯的程度及骨盆的倾斜度，如果是因为卧床休息时间长所致，还可以到医院纠正过来。平时注意保持良好的姿势，不要长时间一个姿势。
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