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大腿肌肉有些往外翻怎么办

我是一名体育生，然后因为长时间的连体育的原因造成了大腿肌肉有些往外翻，这该怎么办呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：大腿肌肉有些往外翻考虑应该是典型的肌肉腿，运动量过大，还与遗传有关。平时多做一些拉伸肌肉的动作，以塑造良好的腿部线条，注意运动方式，选择适当的体育运动，避免肌肉运动过量。

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大腿肌肉拉伤该怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般来说，大腿肌肉拉伤应该采取以下措施。大腿肌肉拉伤后，通常局部肿胀、疼痛、硬块、皮下出血、活动不便等不适症状。患者需要及时用动的自来水对局部进行冲洗，然后可以用毛巾裹一块冰决进行冷敷，24小时后则可以适当热敷，从而促进局部血液循环。如果情况严重，可以遵医嘱使用三七片、活络油、正骨水等药物进行治疗。日常生活中，患者应当注意多休息，避免过度劳累，也不建议进行较为剧烈的运动。

大腿肌肉拉伤该怎么办恢复快

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

大腿肌肉拉伤该通过物理治疗、使用药物恢复快。大腿肌肉拉伤，针对具体情况采用相应的治疗方法，效果会更好。如果是因为剧烈的活动，导致了大腿的肌肉伸展，要马上进行休息，可以适当进行局部的热敷和推拿，如果有痛感，可以遵医嘱使用云南白药进行治疗，这样可以恢复快。如果是长时间未缓解，可能是因为局部的肌肉出现了无菌性炎症，需要服用布洛芬之类非甾体类抗炎药进行治疗。日常生活中，患者应当注意尽量清淡饮食。

大腿肌肉拉伤疼怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

大腿肌肉拉伤疼可以通过冷敷、按摩等来缓解症状。首先要注意不要进行任何的锻炼，要有充足的睡眠，以免加重肌肉的拉伤。可以用冰块或冰袋进行局部冷敷，达到消肿、止痛、凉血、散瘀的效果，减轻腿部肌肉的拉伤和疼痛。肌肉拉伤引起的疼痛可以通过局部按摩小腿来减轻。另外，还能对血海、梁丘、阳陵泉、风市等穴位进行针灸，一般可以起到活血消肿、缓急止痛的作用。

儿童足外翻怎么办

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

儿童足外翻的治疗主要有手法治疗、手术治疗、石膏固定治疗等，具体要看孩子外翻的严重程度和病情发展情况。1.手法治疗：对于一岁以下的孩子来说，可以进行外弹拨按摩、牵引、反复做足内翻等操作。2.手术治疗：对于严重的外翻，可以通过外科手术，如外侧软组织松弛术等，然后进行石膏固定，然后进行康复训练。3.石膏固定治疗：对于手法治疗效果不是很好的患者，可以在手术后进行石膏固定，保持手术治疗的效果。

脚的拇外翻怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，脚的拇外翻，患者可以通过佩戴占位器、日常护理等方式进行处理。具体内容如下：1.佩戴占位器：如果患者处于生长发育期，可以在第1、2趾之间佩戴占位器，进行外翻的矫正，通常可以随着生长发育，足的韧带、关节囊以及骨质逐渐发育健全，从而矫正拇外翻。2.日常护理：患者要注意鞋子的选择，不要穿高跟鞋或尖头鞋，还要避免脚部受伤，注意个人卫生等。

拇外翻怎么办？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

拇外翻一般可以通过手术矫正，非手术治疗等方法进行治疗。如果患者拇指外翻的形成时间比较短，畸形的角度不大，症状也不是很严重，可以戴上矫正支具，配合局部理疗，同时要注意纠正一些不良的站姿、走姿，穿着宽松的鞋子，避免对治疗造成负面的影响。但是，如果拇指外翻的畸形比较严重，持续时间较长，可以考虑微创手术和开放的截骨矫形固定手术等。术后需要进行功能康复训练。

轻度拇外翻怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

轻度拇外翻可以通过手术、自我矫正等方式进行改善。轻微的拇指外翻与日常的生活方式和日常的生活方式有关。轻微的拇指外翻可以通过外科治疗，也可以选择自己的方式进行纠正，日常生活中可以戴上矫形器，避免剧烈的活动。但如果外翻的症状较重，应立即进行外科手术，将畸形部分去除，然后进行无菌性的处理，并定期到医院做进一步的检查。

大腿肌肉被撞伤怎么办

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

大腿肌肉被撞伤，首先，不能对伤处进行按摩、揉搓，以免加重损伤、加重皮下出血，应该卧床休息、抬高患肢。对伤处进行冰敷处理；可以外敷活血化瘀的膏药，如果严重的可以及时到医院就医。

大腿肌肉有些往外翻怎么办

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

大腿肌肉有些往外翻考虑应该是典型的肌肉腿，运动量过大，还与遗传有关。平时多做一些拉伸肌肉的动作，以塑造良好的腿部线条，注意运动方式，选择适当的体育运动，避免肌肉运动过量。

儿童小腿外翻怎么办

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

孩子小腿外翻大多是因为缺钙或其它营养物质不足造成腿部骨骼发育不良。小腿外翻不仅会影响美观，还会给以后腿部骨骼的正常发育造成一定的影响，需及时进行处理。用推拿的方法对外翻部位进行按摩推拿，以促进肌肉、骨骼正常发育可达到治疗目的。此外还可通过配戴小腿外翻矫正器，大都能痊愈。如上述方法疗效不佳，则可通过手术进行。平时宜适当补充钙质，膳食荤素搭配要平衡，以防营养不良导致外翻病症加重。

大腿肌肉拉伤，擦什么药好得快。

朱福印医师

外科威县章台中心卫生院一级甲等

这种情况一般的情况可以采用中药、理疗、外用药物等治疗一下的。此种情况注意平时的保养的。

大腿肌肉酸痛胀痛

方岩副主任医师

外科甘肃省第二人民医院三级甲等

您好！根据您的描述，久不运动者第一次运动或者大强度运动后，会出现肌肉的牵拉而出现疼痛，没有什么大问题，适当休息，运动前热身，从小量开始，循序渐进，应该会好很多。

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