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伤筋动骨吃什么好

我最近不小心摔了一跤,发现自己的脖子特别的疼痛,去医院做检查,是出现伤筋动骨。伤筋动骨吃什么好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:伤筋动骨吃的食物,可以多吃一些鸡肉,可以多吃一些鱼肉。伤筋动骨需要休息三个月左右,而且出现伤筋动骨的症状,一定要注意不中钙片,补充下营养。在日常生活中一定要保持营养均衡合理的搭配,尽量多吃一些鸡蛋,多喝些牛奶,要养成一个良好的生活作息。

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