问题分析:颈椎病应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜,还可以多吃公鸡,鲫鱼,黑豆等,这样对颈椎病会有好处的,平时要经常性的活动颈椎,不能长时间下保持一个姿势,学习相关的治疗颈椎病的体操,睡的枕头不能过硬。