问题分析:如果能触摸到肛门部位有明显的痔核,则考虑是痔疮破裂而导致的出血疼痛。养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,增加膳食纤维的含量,减少有毒有害物质与肠壁接触的机会和时间,尽量少吃或不吃油炸、烟熏和腌制的食品。增加体育锻炼,从而提高机体免疫力。