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肝损伤怎么锻炼好

我爸平时喜欢喝点小酒，也有在服用药物，最近检查说肝损伤了，想问下肝损伤怎么锻炼？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

胡春晓,山东大学齐鲁医院,副主任医师

胡春晓副主任医师外科

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：可以选择跑步，慢跑，属于有氧运动。另外，也可以进行游泳，属于全身运动。也可以选择散步，骑单车，打太极拳，练习瑜伽等，但不管是哪种锻炼方式，都应注意方式方法，过度劳累，以免加重肝脏。

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得了肝损伤怎么锻炼

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

可以做些有氧运动，如骑自行车，打羽毛球，游泳，踢毽子，跳绳，瑜伽，太极，慢跑，散步等，运动要逐步，增加，不要过度运动，以免加重病情。平时饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。

肝损伤的原因

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

引起肝损伤的原因有药物性，酒精性，病毒性肝炎等其它原因，均可能引起肝损伤。肝损伤分为暴力性肝损伤、病理性肝损伤、化学性肝损伤等。肝损伤平常生活中多加注意，改善饮食结构，还要进行适当的运动。多饮水，适量的饮水有利于食物的消化、吸收，也有助于代谢废物的排除，从而可减少代谢产物对肝脏的损害。

肝损伤会好吗

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

肝损伤能否治好，主要看肝损伤的程度和持续时间。一般短期的或者轻度的肝损伤，经过肝脏的修复，大部分都是能修复的，另一种是胆源性、梗阻性引起的肝损伤，虽然在很短的时间内，转氨酶会升到正常值的十倍、二十倍，或者更高，但一旦及时的解除梗阻的原因之后，一般过一周、两周，转氨酶会慢慢恢复正常，基本上肝功能也能恢复到正常水平。但要是肝损伤的强度比较强，持续时间比较长，会因为肝衰引起致命性的疾病。

肝损伤难治吗

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

遵医嘱坚持治疗会好，一般药物性肝炎，停止药物的使用，再加辅助用护肝药，一般能恢复正常，这要看具体情况，定期复查肝功能，切勿再乱服药，服药前一定要详细的阅读说明书，有肝损伤副作用的，服用要慎重。

肝损伤要紧吗

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

肝损伤主要包括暴力性肝损伤病理性肝损伤化学性肝损伤等。其中暴力性肝损伤多表现明显快速且严重。而病理性肝损伤和化学性肝损伤最为常见现在，通过治疗跟药物是可以好的，只要通过保肝药物治疗后，肝功能恢复正常了，那就没事了，这时就不要太紧张了，尽可能少碰酒。

肝损伤怎么得的

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

肝损伤：按致伤原因肝创伤一般分为开放性损伤和闭合性损伤。开放性损伤一般有刀刺伤、火器伤等。开放性损伤又可分为盲管伤及贯通伤两种。腹部闭合性损伤以钝性损伤多见，主要因为撞击、挤压所致，常见于公路交通事故、建筑物塌方，偶见于高处跌落、体育运动伤或殴打伤。由于腹部闭合性损伤除肝创伤外常合并其他脏器损伤，而腹部表面无受伤征象，诊断相对有一些难度导致治疗延迟，因此钝性伤较危险，病死率往往高于开放性损伤。

肝损伤怎么锻炼才好

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

肝损伤适当的锻炼，比如慢跑，散步，骑自行车，打羽毛球，踢毽子，拍皮球，跳舞，广播体操，跳绳，上下楼梯，爬山等。不宜太过激烈，单次时间持续过久。其次，运动强度因人而异。但总体原则是每次运动完之后稍微出点儿汗但又不会感到疲惫为度。

肝损伤怎么锻炼好

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

可以选择跑步，慢跑，属于有氧运动。另外，也可以进行游泳，属于全身运动。也可以选择散步，骑单车，打太极拳，练习瑜伽等，但不管是哪种锻炼方式，都应注意方式方法，过度劳累，以免加重肝脏。

肝损伤怎么锻炼能好

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

肝损伤锻炼是可以的，但需要适度，运动到身体微微出汗，感觉身体发热了即可。肝损伤，说明身体是比较虚弱的，而剧烈运动也是会损耗人体正气，加一起会使身体更加虚弱的，治疗药物性肝损伤期间还要特别注意饮食。

肝损伤怎么筛查

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

肝区隐痛不舒服、食欲差、厌油感、没什么力气、精神疲倦、身体皮肤及眼睛黄染、体重下降、牙龈易出血、皮下淤血瘀斑、腹胀腹痛、双下肢水肿等可以出现，具体要看是什么因素导致的肝损伤，肝损伤到什么程度。具体去当地医院检查。

弥漫性肝损伤症状

王东主任医师

外科北京大学人民医院三级甲等

这个没有明显的症状，弥漫性肝损伤是指肝细胞发生弥漫性的坏死。病情严重会发生门静脉高压。通常都是乙型肝炎病毒，长期损伤肝脏所造成的。肝脏弥漫性病变在乙型肝炎病人中比较普遍，因病毒长期复制对肝脏进行破坏，肝脏在修复中形成条索状的增生纤维组织，它可以破坏肝脏，没有不正常结构，随着时间的延长，程度逐渐加重，

肝损伤怎么运动

王东主任医师

外科北京大学人民医院三级甲等

在肝损伤的情况下，还是多休息为主，如果是脂肪肝引起的肝损伤，是需要，加强运动的，然后配合服用那样我就可以了。建议查清楚是什么原因引起的肝损伤。然后积极配合治疗，运动要逐步，增加，不要过度运动，以免加重病情。适当的运动就好。

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