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得了脂肪肝怎么调养

我最近身体不适,去医院检查被查出患有脂肪肝,想知道该怎么调养呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:合理膳食:每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟,少吃过于油腻的食物,控制脂肪的摄入量,尤其要避免动物性脂肪的摄入。

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得了脂肪肝严重吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脂肪肝的轻重要根据病情来定,轻度脂肪肝和中度脂肪肝都属于轻度脂肪肝,这两种程度都不算严重,而轻度脂肪肝并不需要特别的治疗,只要注意饮食和运动就可以得到改善,有些人中度脂肪肝并没有明显的临床表现,诊断后要进行严格的饮食和锻炼,如果是重度脂肪肝,则会导致肝脏的肿大,或者是酒精性脂肪肝。患者需要及时检查,对症进行治疗。
轻度脂肪肝如何调养就可以恢复
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
轻度脂肪肝患者采取以下措施调理可以恢复。如果是轻微的脂肪肝,在日常生活中要多补充蛋白质,多食用高纤维的食品,尽量不要食用高脂肪和高油脂的食品;日常的饮食要有规律的调整,比如抽烟、喝酒、散步、慢跑、游泳、打太极拳等,尽量做到少吃多餐;此外,轻度脂肪肝的病人在检测到转氨酶增高后要及时口服药物,避免长期不及时处理,导致病情加重,比如肝硬化等。
脂肪肝患者如何治疗和调养
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下,脂肪肝患者可以通过饮食调理、日常管理、药物治疗等方式进行治疗和调养。具体情况分析如下:建议患者健康饮食,控制膳食卡路里的摄入量,建议每天减少500-1000千卡卡路里,调整膳食结构,保持脂肪和碳水化合物的平衡,一日三餐定时适量,晚餐要严格控制晚餐的热量和饮食习惯,合理锻炼,不能久坐,要少动,坚持大步、快步等中等量有氧运动,一周5次,每次30-40分钟。符合治疗指征的患者可以在医生的指导下使用抗炎保肝药物。
脂肪肝如何治疗和调养
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,脂肪肝的治疗和调整需要根据脂肪肝病症严重程度进行治疗和调整。具体分析如下:通常来讲,轻度脂肪肝患者以运动以及改善饮食等为主,建议患者坚持慢跑或步行等运动1-3个月,脂肪肝就会好转甚至痊愈。在饮食上,多食用酸性食物,并且多食用不饱和脂肪酸,如橄榄油以及调和油等。而中度以及重度的脂肪肝患者,通常合并有血脂升高,需在专业医师建议下,遵医嘱口服辛伐他汀、阿托伐他汀等降低血脂。再配合慢跑、步行等运动,以及食用酸性食物配合治疗。
得了脂肪肝以后的症状
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
得了脂肪肝的病人可能出现乏力,劳累,肝区不适的一些症状,可能会影响到身体其他的代谢功能,例如性功能下降等。建议及时的调整生活饮食结构,减少脂类物质的摄入,多参加体育锻炼,促进体内脂肪的消耗和排泄,脂肪肝是完全可以逆转的。
得了脂肪肝怎么调养
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
合理膳食:每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟,少吃过于油腻的食物,控制脂肪的摄入量,尤其要避免动物性脂肪的摄入。
得了脂肪肝怎么护理
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。如果是酒精性脂肪肝,那首要任务就是戒酒。非酒精性脂肪肝,找出病因,对症治疗,营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体重恢复正常。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。同时,多摄入维生素食物,增加维生素的摄入能够增强肝脏的代谢能力,有利于肝细胞的修复。锻炼可以促进体内脂肪消耗,还能增强人的体质,利于肝脏的代谢。
轻度脂肪肝怀孕该如何调养
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
轻度脂肪肝肥胖者控制饮食。要调整饮食,多吃绿色蔬菜、水果和富含纤维素的食物、豆制品、鱼类等,不能吃零食。加上体育锻炼,促进体内脂肪消耗,适当补钙。药物治疗一般采用降脂药。
轻度脂肪肝如何调养
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
不要吃肥肉,可以吃些蛋白含量高的肉类,如鱼虾等,或是红肉,平时吃饭的油也要少,不要高糖饮食,适当休息,不要熬夜,不要喝酒,增加锻炼,减肥尤其是腹部脂肪。可以慢跑,每天坚持半小时。
脂肪肝吃什么饭菜好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
酒精性脂肪肝多吃米、面、馒头对于病情是比较好的,但不能吃多,吃多了之后也会导致非酒精性脂肪肝,其他的饮食和普通饮食一样就可以。非酒精性脂肪肝可以多吃水果、蔬菜,蔬菜因为含有的热量比较少,又富含纤维素和维生素,不会增加人体的热量摄入。
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