问题分析:月经干净3-7天无性交放环较好。女性在宫内上环属于一种安全、有效、可逆的避孕措施,上环后不用考虑会怀孕,进行性生活可以不用戴避孕套或是性生活后不用吃避孕药。一般上环时间在月经结束后的3-7天即可上环,期间不可进行性生活,如果有过性生活,则需要在性生活后五天再前往医院上环。上环后需要多注意休息,不要过度劳累,洗澡选择淋浴的方式,勤清洗自身阴部,保持阴部卫生。