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血液回流不好怎么办

我这几天总是感觉腿经常的发胀,走路都没有力气像灌了铅一样,去做了检查,是下肢血液循环不好,该怎么办?
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王相华 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:血液回流不好,就是指血管中静脉血回流不畅,导致了过多的血液储留在外周循环中,会引起远侧肢体发生肿胀。血液回流不好,可见于多种原因和多种疾病,比如下肢静脉血栓形成、大隐静脉曲张、下肢静脉炎等,都会引起血液回流不好。它们具有不同的症状,也有不同的治疗方法,比如下肢静脉血栓形成时,形成严重的血液回流不畅,会出现一侧肢体的肿胀麻木、疼痛,治疗方法就是用溶栓药物治疗。

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通常情况下,身体血液循环不好可以通过运动、休息、泡脚等来改善。具体情况分析如下:女性的血液循环不良会对身体产生很大的影响。有可能会有手脚发冷、脸上长斑、痘痘等情况。男性的血液循环不良会导致身体容易疲劳,经常感到疲惫。改善血液循环一是要多休息,要保证好的睡眠。二要有足够的运动时间,一天至少要跑半个多小时,多跑几次。保持步行时间超过一小时。另外,每天晚上可以用热水泡脚,但不要超过40℃,最多只能泡30分钟。洗澡也可以,最多二十分钟。
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孕妇生完小孩后胎儿的脐带一般都会处理干净,大人孩子都会平安无事的,孩子的脐带血不至于出现回流,但是如果的确出现问题,有可能是有出现病理的情况而造成的,必须要做相关的检查,因为如果是回流,有可能会造成一定的伤害。
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腿部血液循环不好需要根据病情轻重选择药物治疗或者手术治疗。静脉回流不好,静脉回流受限的表现,主要治疗为抗凝治疗、口服药物消肿治疗及穿静脉曲张袜促进静脉回流治疗和手术治疗。
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下肢静脉回流不好脚肿,可以通过运动来改善。下肢静脉回流不良导致的脚浮症应尽量不要长时间久坐,多运动两腿,特别是踝关节,有利于下肢静脉的循环。佩戴这种弹性袜子可以减少下肢的血管压迫,可以促进下肢静脉的血液循环,可以锻炼小腿的肌肉,可以进行跑步、游泳、爬坡、跳绳、骑车等运动,这样可以加快下肢静脉的血液循环,缓解腿部肿胀的情况。
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血液回流不好,就是指血管中静脉血回流不畅,导致了过多的血液储留在外周循环中,会引起远侧肢体发生肿胀。血液回流不好,可见于多种原因和多种疾病,比如下肢静脉血栓形成、大隐静脉曲张、下肢静脉炎等,都会引起血液回流不好。它们具有不同的症状,也有不同的治疗方法,比如下肢静脉血栓形成时,形成严重的血液回流不畅,会出现一侧肢体的肿胀麻木、疼痛,治疗方法就是用溶栓药物治疗。
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血液浓稠需要强健体质,加快周身气血循环,畅通淤堵之处,通过出汗将体内深处垃圾排出体内,久之经络血管通达,血液粘度恢复正常,人也变得有精力起来,调整生活规律,多运动,注意饮食,保持心情愉快。
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王相华主任医师
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血液循环不好可以通过刮痧、拔罐或者针刺放血等,都能解决问题。如果是周身的血液循环差,可以通过足浴、药浴或者药物的温熨法改善。还可以通过药物,但是需要辨别血液循环差是因为气血亏虚、阳气不足,需要进行辨证选择不同的药物治疗。
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血液循环不好首先可以进行适当的按摩,也可以进行刮痧拔罐或者针刺放血等进行缓解。如果周身血液循环不好,则可以通过药物进行治疗,而且也可以做一些慢跑或者是瑜伽进行调理。
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