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贫血吃什么东西补

我这段时间老是头晕，担心是血糖高，检查说是贫血，贫血吃什么东西补比较好？
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王相华 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：贫血吃含铁和蛋白质丰富的食物，如动物的肝肾、瘦肉、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、红枣、鱼、蛋、奶、豆类制品等食物比较好，注意饭后不喝浓茶，少吃碱性食物，多锻炼，有利于贫血的改善。

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宝宝有点贫血吃什么可以补
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝有点贫血大部分是缺铁性贫血，一般可以吃一些含铁丰富的食物。缺铁性贫血是因为宝宝生长发育较快，饮食不合理，或者是偏食等原因造成的。如果宝宝出现了轻微的贫血，建议母乳喂养，因为母乳中富含大量的铁元素，同时还可以补充一些其它的营养成分，这样可以让宝宝更好的吸收。如果不能哺育宝宝，可以选择含铁的配方奶粉。4-5个月后可以增加辅食，可以多吃肝泥，鱼泥，肉泥，禽血等，这些食物含有丰富的铁元素，容易被身体吸收。
患贫血吃什么补
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
患贫血可以适当吃一些营养较高的食物，比如动物的肝脏，鸡肉，鱼肉，牛肉等含动物蛋白较高的食物，还需要补充维生素的食物，比如胡萝卜，黄瓜，西红柿等，平时不要太过的劳累。
贫血吃什么东西补
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
贫血吃含铁和蛋白质丰富的食物，如动物的肝肾、瘦肉、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、红枣、鱼、蛋、奶、豆类制品等食物比较好，注意饭后不喝浓茶，少吃碱性食物，多锻炼，有利于贫血的改善。
缺铁性贫血吃什么补
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
缺铁性贫血是一种小细胞低色素性贫血，主要由体内缺铁引起，表现为体内储存铁不足，临床表现为铁蛋白和血清铁减少。主要治疗方法包括对症治疗和病因学治疗。对症治疗主要包括补铁、口服或静脉补铁，以及通过食用瘦肉、猪肝、血红、阿胶、红枣、红豆等含铁量高的食物进行补铁。
头晕贫血吃什么能补
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
常见的贫血都是由于缺铁导致的，所以要积极补充铁剂增加营养，饮食方面需要进食含铁丰富的食物，比如动物肝脏、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣，还可以多吃可以多吃动物内脏、蛋黄、新鲜的肉类、蛋类等。
婴儿贫血吃什么补
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝可以添加很多辅食，平常就多给宝宝吃点猪肝泥胎儿贫血很有可能是因为母亲先天就贫血，所以无法及时为胎儿输送大量的铁元素导致胎儿也贫血。蛋黄，菠菜汁这些含铁量比较高的食物。宝宝不爱吃水果就把水果榨汁给宝宝喝也可以。
孕妇吃什么补贫血
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果是轻度的贫血，可以通过口服铁药来改善生活方式，如果是轻度的贫血就应该采取相应的治疗方法，身体中的血液中的铁含量会下降，所以要及时的补充。口服含铁的药物容易引起肠胃的不适，需要与其他的食品一起吃，在怀孕期间尽量不要吃肝脏等代谢组织，可以吃一些有丰富的营养成分的肉类，比如：瘦肉，鸡蛋，牛奶等。如果怀孕期间铁蛋白水平不高，或者服用铁剂后，血红蛋白不会有明显的变化，就应该检查一下是不是地中海贫血，确诊后需要通过血液透析来治疗。
孕妇贫血吃什么补的快
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
孕妇要多吃一些含铁丰富的食物，比如菠菜，动物的肝脏，血制品等，这些食物可以使孕妇补血比较快的。孕妇也要吃大枣，红豆，黑豆等，这些食物为可以有效补血。如果女性在孕期贫血比较严重，会严重影响胎儿的生长发育。
孕妇贫血吃什么可以补
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇发生确定贫血后，可主动进行食物疗法或药物补充。孕妇能吃动物的肝脏及血制品，动物肝脏中含有大量的铁以及各种微量元素等元素，对于人体健康有着十分重要的作用，同时还能为机体提供营养，保证正常生长发育。动物肝脏中富含铁剂，维生素等，能有效地补充人体铁质吸收不足。此外，瘦肉也应增加，添加优质蛋白，还应增加新鲜蔬菜和水果以补维生素。
中度贫血吃什么可以补起来
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
可以适当的补充含铁高的食物，例如瘦肉、鸡肝、猪肝或者紫菜、菠菜、海带、木耳等。同时还可以进食含有维生素C多的水果，例如橘子等。因为维生素C可以促进铁的吸收。另外，还要适当进食新鲜的蔬菜、蛋类，补充叶酸或者维生素B12，还可以适当进食大枣等食物，可以促进贫血的恢复。
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