贫血禁忌有哪些

婴儿贫血危害表现为生长发育迟缓，免疫力低下易染病，长时间的贫血会伤害宝宝的智力，例如，影响消化系统消化吸收功能、肌肉的运动功能、智力发育障碍及免疫功能降低，宝宝身体虚弱，很容易患上感染性疾病。同时由于缺铁性贫血症还可导致儿童营养缺乏症、神经系统发育不良等一系列问题，严重时甚至危及生命。婴儿贫血，对身体成长、智力发育都是有害的，铁需及时补充。宝宝出现贫血之后，必要时可以服用琥珀酸亚铁口服液进行治疗。

宝宝贫血的症状需要根据贫血的理性来决定，具体如下：1、营养性缺铁性贫血：主要表现为皮肤、粘膜逐渐变得苍白或发黄，尤其是口唇、口腔粘膜和指甲，容易出现疲倦、乏力、容易发脾气、情绪低落、嗜睡等。老年患者会有头晕、眼前发黑、耳鸣等症状，还会有反甲、口腔粘膜、肛门发炎、舌乳头萎缩等症状，消化系统的表现是食欲不振、呕吐、腹泻、呼吸、脉搏加快。2、营养性巨幼细胞性贫血：患此病的婴儿皮肤呈淡黄色，面部微肿，头发变黄，头发稀疏，会有精神和神经系统方面的表现，比如反应迟缓，不爱笑，智力、运动发育落后，严重的时候会出现四肢不规则震颤、踝阵挛等，还会出现烦躁、易怒等神经精神异常，儿童表现为食欲减退、恶心、腹泻、腹胀、舌炎、肝脾肿大。3、溶血性贫血：主要症状为苍白、黄疸，如果是急性溶血，发病突然，可伴有高热、寒战、恶心、呕吐、腹痛、腰背痛等症状，慢性溶血可伴有发热、寒战、呕吐、脾肿大、疼痛等症状。

对于地中海贫血的病人，饮食调理要注意，进食营养丰富的食物，但凡辛辣口味重，过于油腻的，生冷的不洁食物，应该禁食或少食。只需要均衡饮食，不需要特别进食所谓的补血食物，反之一些含铁高的食物，比如菠菜肝脏等，应该适量，不宜过量食用。

生活之中的禁忌就是改变烹调技术，因为叶酸遇高温容易遭到破坏，因此在生活之中对于食物一定要急快炒，一定不要过长过熟，还有就是一定让孩子养成不偏食，不挑食，不长期素食的习惯。

不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。建议，平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。

贫血不要喝咖啡，浓茶，不要吃大蒜，还有油炸食品，平时可以多吃动物肝脏，动物血，牛肉，桂圆，葡萄干，糯米等这些补血益气的食品。还可以多吃一些绿叶蔬菜，如菠菜、油麦菜，黑木耳、紫菜、菇类、豆制品、海带等。同时，还应多吃一些富含维生素C的新鲜果蔬，如西红柿、猕猴桃、柑橘等，因为维生素C能促进铁元素的吸收。

贫血的话，不要喝茶，不能够喝咖啡，还要少喝一些牛奶，少吃一些碱性的食物，而且还要尽量少吃大蒜，因为这些食物都可能会使病情加重。贫血的病人在平时应该多吃一些能够补血的食物，可以多吃红枣和枸杞和阿胶，还应该多喝乌鸡汤，可以适当的喝一些红糖水。

贫血应忌吸烟、饮酒、咖啡、茶叶中有鞣质、鞣质可与铁结合，使铁的吸收率降低，增加优质蛋白质的摄入，如肉类、鱼类、奶类、蛋类、大豆蛋白。多补充富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、橘子、苹果、柠檬、番茄、芥蓝菜以及绿叶蔬菜等、因为维生素C可促进食物中铁的吸收和利用。

饮食上要富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。再生障碍性贫血的病人要注意防止交叉感染，尽量不要去公共场所，住房要通风，忌服抑制骨髓的药物。要避免过度劳累，保证睡眠时间。

患有贫血痣的病人要避免高脂肪饮食，比如桃、芝麻、花生，油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品等高脂肪食物，因为这些食物可以抑制胃酸分泌，影响收入的高价铁转化降低铁的吸收率。其次是贫血痣的病人要避免饭后饮茶，因为茶中含有的相关药物，遇到含铁的食物可以使铁产生沉淀的现象，从而影响病人身体对铁物质的吸收，使病人的造血功能降低，最后导致病人的病症加重。最后贫血痣的病人要避免食用过于冰冷。