问题分析:乳腺纤维瘤的痛感是不明显的。最近经常感到疼痛,一碰整个乳房都痛,这是乳腺增生的表现。乳腺增生与乳腺纤维瘤的性质虽相同,但乳腺增生的痛感是明显的。别吃辛辣、油炸、烧烤等燥热类食品。戒烟酒。别生气上火。别吃蜂王浆、激素喂养的动物肉,内含雌激素成分。