问题分析:乳腺增生症是一种良性病变,主要的原因是内分泌失调,是最常见的乳腺疾病,发病率比较高,形成的原因比较多,平时注意清淡饮食,禁食辛辣刺激的食物,禁食含有动物雌激素的药物和食物,少吃油腻、腌制的食物,适当运动,保持情志舒畅,规律作息。