问题分析:可以选择在饮食上进行调整,回奶期间饮食以清淡为主,可以吃一些有回奶功效的食物,例如韭菜,苦瓜,番薯,绿茶等,饮食以清淡为主,避免过于油腻以及高脂肪的食物,如果奶水相当的多,有胀奶的症状,可以使用吸奶器将奶水吸出一部分。