问题分析:乳腺纤维瘤和乳腺增生,主要和激素水平紊乱,不必担心,内分泌失调有一定的关系,做好体检工作观察就可以,如果引起了明显的身体症状,通过手术的方式进行治疗乳腺纤维瘤,在手术之后可能会复发,应该做二次治疗。多在户外晒太阳,做一些舒缓的体育活动,饮食以清淡为主,少食多餐,不能暴饮暴食,不能过饥过饱,多吃新鲜蔬菜水果。