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肺火旺怎么回事

我最近的时候脸上总是起痘痘的,晚上的时候也是睡不着的,医生说我的情况是肺火旺导致的,肺火旺是怎么回事?
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何洁 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:肺火旺往往是因为精神压力大,紧张,熬夜时间长,睡眠时间不充足,机体没有得到有效的恢复,也没有改善细胞的新陈代谢造成的,另外饮食习惯对肺火也有很大的影响。肺火旺就会出现咽干疼痛,咳嗽,胸闷,干咳,无痰,或者痰少而粘稠,热盗汗,手脚心发热,失眠和舌红。解决肺火大,最根本的方法就是清淡饮食,低热量饮食,手蜡,同时要多吃水果,多吃维生素含量较多的蔬菜。

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