发烧感冒身体难受要吃些什么主食

细菌性感冒发烧的患者可以通过物理治疗、药物治疗等方式改善症状。一、物理治疗细菌性感冒引起发烧的患者通常可使用退热贴或冷毛巾冰敷额头、温水擦浴全身等方式辅助退热，同时患者还应适量补水，每日补水量在1.5-2升为宜。二、药物治疗临床对于细菌性感冒引起的发烧，现多使用中药感冒药治疗，如连花清瘟胶囊。该药具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，同时还具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的现代药理作用，对细菌性感冒、病毒性感冒、流感等所引起的发热，以及咽喉肿痛、鼻塞、流涕等症状均有效，并且有利于较好控制病情进展、缩短病程。

出现感冒，米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。感冒比较容易出现食欲差，消化不良等临床表现，跟细菌病毒咱俩有比较大的关系，以后可以先做相关的检查，如果是出现了，病毒感染，一般做抗病毒治疗，时候饮食还是需要注意的，不要吃煎炸刺激的食物，应该多吃些蔬菜水果，有利疾病的恢复。

感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，可以煮点白粥喝，感冒同时伴随有发烧症状时，在饮食上也没有什么特殊的要求，一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果就可以。

大家在感冒发烧时可以吃葱白，方法很简单，可以用葱白，葱头与豆豉煎水喝，与生姜1片煎水代茶饮，也可以用葱白同大米煮成稀薄粥来喝，都是可以减少和预防伤风感冒发生，主要是因为葱白性温味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，适宜风寒型伤风感冒者食用，效果也是比较好的。

感冒发烧多喝一些温开水就可以了，不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料，不要饮酒，可以适量的喝一些果汁，吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，可以促进疾病的恢复，感冒是自限性疾病，一般5到7天病情就可以缓解。

感冒发烧浑身疼处理以食疗为主。比如可喝点姜水发汗，发汗表解后浑身痛就会好。但是用姜的时候，大家一定注意，有嗓子痛不要用姜。因为姜为辛温之物，用辛温之物，很容易出现嗓子疼痛加重，引发高烧。

对于一般的病毒性的普通感冒，出现发烧一般持续3到5天左右可以退烧。多饮温开水，多排尿，适当卧床休息，可以不需要任何特殊处理，一周以内能够完全好。对于重症感冒以及流行性感冒，相对发烧可能需要持续一周甚至两周的时间。而且需要适当的医学干预，必要的退烧处理，才能够退热，症状完全缓解。

感冒发烧不一定就需要吃抗生素。感冒发烧主要是由于自身的免疫力功能下降所引起的，如果发烧的情况没有超过38度，一般不需要服用药物，如果发烧的情况超过了38度，需要在医生的指导下口服退烧药物缓解。发烧的情况比较严重，就需要服用抗生素，在日常生活中还应该注意多休息，不要长期熬夜。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些不含有蛋白质的食物补充身体营养所需。

感冒出现发烧是可以洗澡的，洗澡可以促进全身的血液循环，加快体内热量散出，还可以促进疾病的恢复，增强自身的免疫力，增强新陈代谢，还可以排出部分病原体。但是感冒发烧的时候洗澡要在整个过程中注意保暖，避免受凉。

感冒发烧在生活中非常多见，感冒发烧有两方面的因素是自身体质虚弱引起的感冒发烧，外界环境的作用引起的发烧。近期有过度劳累，休息不好可以引起抵抗力低下，如果周围环境比较恶劣或者季节变换的时候，也可以是流感爆发的季节都会引起感冒发烧。