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感冒能不能运动出汗

我最近打喷嚏、流鼻涕、嗓子哑。感冒总想睡觉,我不想吃药,感冒能不能运动出汗?
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何洁 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:首先要了解感冒是什么类型的,一般风寒感冒可以出汗治疗,如果感冒属于病毒性或者是属于细菌性的,都是不能主张运动出汗的。平时要注意休息,感冒了要多喝水,饮食清淡,同时要积极的口服点感冒药,必要的时候要口服点消炎药一起对症治疗。

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感冒出汗后能不能洗澡
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒出汗以后如果出汗少,没有必要洗澡。人在出汗以后毛孔张开,如果洗澡时不小心受凉,可能会加重病情。如果出汗多是可以洗的,但是要保证室温在20度以上,没有对流空气,洗完以后立即擦干,穿上衣服保暖。不能洗太长时间,把身上的汗渍味冲掉就可以,避免长时间洗澡。
感冒出汗后能洗澡吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒出汗后不可以洗澡,因为人体出汗后毛孔是打开的,如果洗澡时稍有不慎,邪气就会侵犯机体,加重病情。如果出汗比较多,可以先简单的用热毛巾擦拭一下,两三个小时后再洗澡,室温最好保持在20度以上。
感冒出汗能洗澡吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒出汗能洗澡。在洗澡时需要调节好洗澡水的温度,不要让温度过于寒凉,以免导致感冒越来越严重。一般洗热水澡的方式能够加快身体的代谢,有助于将身体当中的细菌毒素通过代谢的方式排出体外,可以有助于病情恢复。在感冒期间还需要做好自身皮肤的清洁卫生工作,也需要养成良好的作息规律,早睡早起不要长时间的抽烟,也不要喝酒。
感冒出汗怎么回事
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒出汗一般有两种原因,一种原因是感冒导致发烧,发烧以后人体会出汗,然后通过出汗排热、降温,其是人体自身的一种退烧的一种保护性的机制。另外一种就是感冒的时候吃了退烧药,药物本身就可以起到发汗的作用。
感冒大量出汗怎么办
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒后出大量的汗,就需要多喝温开水多吃有营养,清淡容易消化的食物,给身体补一补,另外也可以遵医嘱服,用药物得到缓解。在感冒后治疗主要是以,发汗为主如果出太多的汗对身体也不好,如果身体较为虚弱也会爱出汗,在治疗期间饮食上不要吃辛辣刺激性过于油腻的食物。也要多卧床休息,保持充足的睡眠时间,卧室内要勤开窗通风,保持空气新鲜才有利于病情恢复。
感冒发烧出汗好不好?
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒发烧出汗是好的表现。感冒发热是因为人体受到了风寒,无法将体内的热量排出,从而引起体温调节的问题,所以感冒发烧出汗是有好处的。因此,通过药物、物理、运动等方法来使人体发热,把过度紧绷的毛孔孔舒张,恢复人体的温度调节作用,感冒就会好起来。如果是风热感冒就不可以用,因为它会使身体虚弱,使体液分泌过多,从而导致新陈代谢受阻,危及生命。因此在日常生活中要多喝一些白开水,多吃一些清淡的食物。
感冒可以运动出汗吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
出现感冒,最好可以多休息一下,不要。运动出汗。首先感冒期间需要多休息,体内的免疫功能才可以正常的发挥作用。如果运动的时候对于体内的能量以及物质的消耗比较大,反而不利于感冒的康复。
感冒了跑步出汗能治好感冒吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒了跑步出汗不能治好感冒。在出现感冒的时候不要锻炼,可能会使病情进一步加重。在感冒期间多喝些白开水,适当的喝一些姜糖水,或者用热毛巾敷一下头。饮食上做些调整,以清淡好消化为主,尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物。一定要注意感冒期间超出范围之内的运动可能会造成抵抗力降低,可能会导致并发症的产生。也可以在医生的指导下服用一些感冒药。
感冒了捂出汗就退烧吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒了捂出汗不一定会退烧。发烧是因为感染,在抵御病原体时会使得免疫系统产生一种类似于热原的物质。当这种物质减少会让感冒加重,而免疫系统增多会使得体温下降,身体不断出汗。
感冒能不能运动出汗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
首先要了解感冒是什么类型的,一般风寒感冒可以出汗治疗,如果感冒属于病毒性或者是属于细菌性的,都是不能主张运动出汗的。平时要注意休息,感冒了要多喝水,饮食清淡,同时要积极的口服点感冒药,必要的时候要口服点消炎药一起对症治疗。
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